1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb+ |# W* G9 {- d7 x( X! w
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
. O% N R3 ~* c$ Q: l( \5 ~: etvb now,tvbnow,bttvb3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
! V, p0 E- i9 D% ^公仔箱論壇4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。" x" l/ }% R' ~( S' ?3 a
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。& S8 ~, _5 M* Y$ t% G: n" X( S
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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