1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒
, x5 L, m4 h: Y2 i5 I2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒tvb now,tvbnow,bttvb$ y& w9 l, D3 Y* |8 s( K& k
3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素公仔箱論壇/ z+ ^9 H, j" d }* e) T2 ~ a& r0 a: J
4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
0 j: r! o0 u6 p) I公仔箱論壇5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
發表於 2014-7-3 09:24 AM
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