1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒
2 N0 z3 f+ U, K' ?/ Ltvb now,tvbnow,bttvb2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
7 Z9 ~# [. ^( n. y1 e5 c3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
% A( v* I+ O& v: e$ c/ atvb now,tvbnow,bttvb4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
0 f2 } {$ B* J5 h: Y, ~5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
發表於 2014-7-3 09:24 AM
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