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發表於 2014-7-3 09:24 AM
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1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒5.39.217.762 `6 e! X9 I$ g4 o) H! I. u: {
2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
5 j/ k4 q- M' {8 k9 q2 j3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
; Y/ {0 _+ ~. l% o% P8 D4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
1 L) T) G% V/ W5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
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