相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰
~8 e) X# V9 {/ J: x! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 R/ b4 p' W! F W0 ?, X
1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
7 W1 {) `+ u4 E$ e3 x- `7 e2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
?: \* A0 j6 I5 u* m/ m$ K9 B公仔箱論壇3、酒精︰紅酒、啤酒。& p( a$ M( }. N3 N* Y% j0 N ?
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。& }) G* F8 J9 ?
5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。公仔箱論壇6 p. ^" c6 d2 s0 Z) d0 T q
6、咖啡因。
9 H8 k6 V6 j5 @9 b* {6 ~' l5.39.217.767、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
5 t# h/ k7 h! \8 E9 ^7 t公仔箱論壇8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。
+ l0 Z2 u7 R% ~# W9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
8 P, y& y- M. C5.39.217.7610、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。公仔箱論壇/ n/ L' C2 E2 f2 F0 l" f! ?
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※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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