相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰tvb now,tvbnow,bttvb, N4 \+ t1 F8 Z H( E
# t" R: N" B! L( G! G1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
3 r+ r! B- s9 Q3 y( ~$ W- k3 \+ e2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
0 e. Y1 l( X5 a( ?: r7 c( U1 G公仔箱論壇3、酒精︰紅酒、啤酒。
$ n7 W8 m0 s' ?; [5 ^5.39.217.764、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。5.39.217.76* s# W/ g% J, }% ~/ q
5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。5.39.217.76+ t9 b. w" n, e. p0 O! b
6、咖啡因。
3 S5 C' v% H/ s3 ^0 t9 l- ytvb now,tvbnow,bttvb7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
& i% B; D( K9 \9 r8 R2 f- [# ^) d8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。& N4 y6 v$ s0 [5 |& L/ f
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
" J' B3 B6 E; {+ u$ o. n. ^* h公仔箱論壇10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。5.39.217.76) B5 j. a9 |5 r, I3 _
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※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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