[健康資訊] 能誘發偏頭痛的食物

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相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰
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- S& O7 h) O" v8 _* N1 y5.39.217.761、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。公仔箱論壇. A6 a6 j( X+ ^7 g) j# z
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb, [) x! |3 _2 a# V
3、酒精︰紅酒、啤酒。5.39.217.761 X) P  I/ m, _4 g
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。tvb now,tvbnow,bttvb+ Z7 O6 P9 T% p. f1 s+ E7 p
5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
* K  b+ o" @: f, ltvb now,tvbnow,bttvb6、咖啡因。
: [4 [, T9 B0 c9 a7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
# a3 R- X0 m0 j" S( ^$ T  I+ J& W5.39.217.768、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。
6 h; M. @6 ^5 L- l9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
: H5 [) S1 }( L7 c* ~10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a: D1 `6 A; y! ^0 m; \. C  R+ q

1 b4 t  R2 e& v6 T& `. m: Z! O※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。