相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰
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& p: w0 h' d; a6 @) a2 R' F公仔箱論壇1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L) @; H2 L7 j0 W: ]* J- F. P8 Z
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb' n- g% Z' i% \2 ]8 z
3、酒精︰紅酒、啤酒。公仔箱論壇% l! W' S+ X6 O, h
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
G* ?+ O9 q: g8 S- @( xtvb now,tvbnow,bttvb5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。tvb now,tvbnow,bttvb2 W$ D m$ }% L# N4 P' k
6、咖啡因。
0 K% l# g/ H4 i/ r% N7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
8 p% Q$ K2 P! B( r6 G1 D8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e. E+ z$ S, x! i% A
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。公仔箱論壇. }" K4 |' B+ l# T$ g# ?4 Q
10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。2 D% Y5 ?7 N6 c. ^5 ?( D
; Y+ |7 N! _7 z( b$ F! l( l7 _※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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