相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰
4 o* t, M' o* s2 v: o$ p2 \7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, {1 S0 G, A6 E7 j! u9 b公仔箱論壇1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
) d l) u& J4 B, Ptvb now,tvbnow,bttvb2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
5 g p* W! C4 \( G) _6 ^- X, `& Z& Ntvb now,tvbnow,bttvb3、酒精︰紅酒、啤酒。
5 ^1 L) X% l8 ~0 g! A) \, O- k1 C4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s$ r7 B6 }) t2 D3 B
5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。5.39.217.76' A, M4 W* Y6 @5 `9 U
6、咖啡因。
# ^8 |! t7 W7 q+ {' i, ktvb now,tvbnow,bttvb7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。公仔箱論壇1 t/ i! [) [6 J6 y) F! G' x. N$ A
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。
" D( ]; E. c6 }& U8 q, ?9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
" b `5 ]: |% E+ w% Z. ?" K' L5.39.217.7610、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。, N; Y: \" v% N/ D3 G
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※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
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