[健康資訊] 能誘發偏頭痛的食物

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相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰5.39.217.76, W# P6 y/ W  i, b# h7 h

# r7 a5 C0 |# b. y4 U" ltvb now,tvbnow,bttvb1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。
+ R4 L8 V5 f* C, L( W6 L5.39.217.762、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯公仔箱論壇; {# y* B( T' Y
3、酒精︰紅酒、啤酒。
. \( W) r6 I4 k8 u( j8 m5.39.217.764、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
7 t3 ~9 n$ Q% {- P( R8 a公仔箱論壇5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o7 s/ m/ y" v
6、咖啡因。5.39.217.769 _' w8 L$ C; g1 f
7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。. n4 `( f/ W* @  x2 d  T
8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。5.39.217.76* M6 \/ Q8 u1 e% X+ p
9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
: x' ?: _- r" u! Z0 s, F10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。tvb now,tvbnow,bttvb4 B7 d$ [- t( @+ @6 \# U8 f3 {

( {6 C- J8 K  |7 Y0 @6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。