[健康資訊] 能誘發偏頭痛的食物

j8172003

相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n% Z9 G0 ?% e4 K5 W. `2 x& i# l# r9 p
5.39.217.768 Y4 U0 Q$ V: M+ b$ @1 r1 v
1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb" }- b1 P7 I4 d" o# K2 I
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯5.39.217.767 l. _# q) y8 |) N3 L
3、酒精︰紅酒、啤酒。公仔箱論壇2 h! k) q* h, o$ b) U! r# p7 e  o
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
; V, T& ~! u8 r; \- O5.39.217.765、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。0 G, E* F3 K' ^/ b# v
6、咖啡因。+ `5 h& j! D, \. u" n9 H. l; R
7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
  p. f# `/ S$ M/ J  g; Y" T. u  H5.39.217.768、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。
7 p& u: w7 @5 g/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。
: [9 A; M5 {- x3 H1 l4 h10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。
7 I- E$ a2 d- u& i4 M: W- [5.39.217.765.39.217.761 Q0 c& w1 q1 T
※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。