[健康資訊] 老年人如何選水果有益健康

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經常胃酸的老年人：不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。公仔箱論壇+ C& \7 k. P9 b! n& m" ?  q& ?) ?
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經常大便乾燥的老年人：應該少吃柿子，以免加重便秘，但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。
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! T1 ]' g  U1 F) J% [2 m0 v' I7 g3 n 經常腹瀉的老年人：少吃香蕉，特別是很熟很軟的香蕉，會滑腸，可吃蘋果，因為蘋果有收斂的作用。* V1 x6 w* g% T% [
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患有心臟病及水腫的老年人：不能吃含水分較多的水果，如西瓜、椰子等，以免增加心臟的負擔，加重水腫。⋯⋯, a; |: q/ V( W7 s9 B: B1 a" S

2 F9 _" g" U1 Q* c4 `患有糖尿病的老年人：不但要少吃糖，同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。tvb now,tvbnow,bttvb+ b  `2 Y( Y$ q# _% Y1 R( v

& ?* Q8 V3 P5 `" X 患有肝炎的老年人：多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果，這有利於肝炎的治療和恢復。
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患有腎炎和高血壓的老年人：不可食用香蕉，香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果，以免影響正常進食和消化。