1、心臟病：睡前一杯救命水
8 A! G" R' v' W2 b$ I 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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3 h- Q' P$ Z6 i0 i$ w8 E% v5.39.217.762、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
0 p, y$ s8 t3 {- }# _公仔箱論壇人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!$ h9 Q m( h' u" q' x& {
1 e0 ]: x# ^# M1 g% C. T1 k5.39.217.763、感冒：要喝比平時更多的水
b2 h7 V- z. d& y+ F公仔箱論壇 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。3 ]3 Q E5 A1 T+ }& b" x6 D8 o
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4、胃疼：喝粥“水養護”" K& f; W+ `- l0 X3 _5 n6 \+ i `
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
0 Z# c% y$ c. N7 L$ x4 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T% [" X4 B {9 a
5、便秘：大口大口地喝水
9 y" Q/ t- ?' q/ U# b 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。tvb now,tvbnow,bttvb, m# y$ V; ~/ o
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐
2 T) q; ?. g! k* j# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
5 V$ P# d; I0 J S% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 `+ s! B$ ^/ W% A. M( `
7、肥胖：餐後半小時喝一些水
! |. @$ P) \- e `% h 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。公仔箱論壇# Q) q4 ?$ [5 v* T) T& E
. A3 I9 [) q9 a公仔箱論壇8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
# ?; h' {6 } l Z+ }, l; U* ?5 X# t1 g4 ^tvb now,tvbnow,bttvb 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。tvb now,tvbnow,bttvb( F' I. P- H5 K1 C2 m, O0 t9 l/ o
# f- o0 \) k* W l9、煩躁：多多喝水5.39.217.762 r6 T, t+ ^/ E5 O! ?& W
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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