1、心臟病：睡前一杯救命水* @ C5 [& F- |3 k2 ?- F
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。
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" |; ~9 I$ i0 h! u公仔箱論壇2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B$ Z" N% g: @# J$ c; [
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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3、感冒：要喝比平時更多的水5.39.217.76( L' `$ a* i6 X) Q
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
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4、胃疼：喝粥“水養護”
" t; D5 j# p/ P5 J1 f# }5.39.217.76有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。公仔箱論壇 w- ]; ~1 o) _; b5 ?: s' C4 C) U
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5、便秘：大口大口地喝水
3 s$ f R3 A5 M( h5.39.217.76 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h+ h" T1 }/ a: S7 z4 ~# ] t
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐
- U; g* s* |) r/ J6 }# v7 X公仔箱論壇 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。tvb now,tvbnow,bttvb* c5 I( L; D+ I& ]
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7、肥胖：餐後半小時喝一些水5.39.217.76 O/ D- T3 r3 ]- @+ P
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。% @/ x- V, d$ t: {8 l7 z, B$ l" [9 T
; T! j4 s& P8 G& C. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑
" K% F, d" [) N, Y' L' @5.39.217.76 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。5.39.217.76' H* d2 D$ u8 c$ ~
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9、煩躁：多多喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m# w: ^ Y6 Q, T- f; n& ?1 U; v
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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