1、心臟病：睡前一杯救命水tvb now,tvbnow,bttvb9 N. E% e" p6 T! }( d: F" `+ t# ?
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。1 d* X7 b3 a& l; t7 C: m& z8 R
+ g+ V1 E* `- I) f/ X& @2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯5.39.217.766 o1 A5 m7 W7 X$ B/ G9 M; n
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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3、感冒：要喝比平時更多的水tvb now,tvbnow,bttvb; C# K6 m( ]5 F: \* U2 q
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
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: d8 R1 j+ j8 s9 @# ]# U# Ztvb now,tvbnow,bttvb4、胃疼：喝粥“水養護”+ q3 F* L- a; `+ z4 j2 f
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
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5、便秘：大口大口地喝水
4 t+ P$ J7 p6 q6 G s; P: `* Ptvb now,tvbnow,bttvb 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。! S3 E! l7 Z. o0 O/ ~) q
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐
$ _0 z- d$ D2 x, {' G6 C, v o" B: k 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
; _) a" z0 g% O9 A6 ]" J) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P6 l7 o. q+ b: x5 q: H
7、肥胖：餐後半小時喝一些水5.39.217.76& V3 b/ ~( z( K7 s: Q5 p: H
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
7 W* J" h) S! O, U) E5 r; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 r' ?/ V3 C( N5 d0 w5.39.217.768、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑$ R2 i4 S) E/ X- b0 E
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。tvb now,tvbnow,bttvb& [/ M/ O" M5 _% }: f) Q) w$ F
- _+ x, f! q+ ^1 v3 E b G9、煩躁：多多喝水
* ~ ]; b$ Z4 ]3 ]0 a% Wtvb now,tvbnow,bttvb 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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