1、心臟病：睡前一杯救命水
& Y6 p% G' z; f* d- Q6 v5 h公仔箱論壇 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。% @, P ^* k; x! J
1 T" `0 w& S% u" H$ G5 i2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯公仔箱論壇" s5 o# S7 y) }! ]( o
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的! X; o! {5 d4 q
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3、感冒：要喝比平時更多的水
0 R% g% C3 m2 q% z公仔箱論壇 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。5.39.217.761 Y2 d7 X$ e( M4 |- u( n6 i
" o% P9 q6 @$ |4、胃疼：喝粥“水養護”
4 g1 B( W. N7 M6 m公仔箱論壇有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
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5、便秘：大口大口地喝水
- \2 l+ h, ^9 V: K7 h公仔箱論壇 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。# r( j3 I v* V' x' w C" `
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐公仔箱論壇9 A2 O# y6 v+ [
吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
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' ~3 ?$ u) x9 m! S/ P. G9 |+ Y7、肥胖：餐後半小時喝一些水3 V. h4 ?: O& U H
你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C* T. L1 a+ W" f
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8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑tvb now,tvbnow,bttvb5 A) r: ~7 C: B/ d& A& i! U
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。公仔箱論壇6 ]/ W k# i* P, ?% p0 [/ F
3 o7 r, y3 w$ @ o0 w eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、煩躁：多多喝水tvb now,tvbnow,bttvb! x: S8 U$ O& }( |! Y
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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