天然潔齒食物 葡萄

j8172003

1、草莓：堅固牙齒； tvb now,tvbnow,bttvb4 J( g" S; ^7 M8 @1 b! }
2、西瓜+橙子：補充維生素C； 3 ^" K; m# \/ I& B& D
3、蘋果：清理和堅固牙齒；
+ m* [8 \6 Y# T) a5.39.217.764、深色蔬菜：補充維生素A，有助於保持牙床堅固；
- J2 v2 Z+ U, P2 O& o: Q, S' ctvb now,tvbnow,bttvb5、奶制品：防止有害的酸性物質侵襲，增強牙齒健康；⋯⋯
4 H! n$ f9 o- K3 v8 H- V5.39.217.766、豆類：可以充分“擦淨”口腔 ；5.39.217.76. H/ Q6 {; a& P6 W
7、葡萄：使牙齒亮白。