天然潔齒食物 葡萄

j8172003

1、草莓：堅固牙齒；
7 U+ ?) g' C( b/ k( @2、西瓜+橙子：補充維生素C； 5.39.217.76+ C4 a; R1 a' J2 j+ J
3、蘋果：清理和堅固牙齒；
4 O% A2 V. }# z- P: z. b4、深色蔬菜：補充維生素A，有助於保持牙床堅固；, c; _6 p) E6 Y* [
5、奶制品：防止有害的酸性物質侵襲，增強牙齒健康；⋯⋯
: N' L8 W: @! {$ z2 v, d+ W# w5.39.217.766、豆類：可以充分“擦淨”口腔 ；5 |" V9 c+ F4 y/ \. V* u
7、葡萄：使牙齒亮白。