天然潔齒食物 葡萄

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1、草莓：堅固牙齒； 公仔箱論壇2 p* J7 Z, ?) J2 c$ u+ t" F
2、西瓜+橙子：補充維生素C； 公仔箱論壇/ [# a" b2 w( p9 V3 F7 X/ c
3、蘋果：清理和堅固牙齒；
4 R+ G/ V5 F8 ^tvb now,tvbnow,bttvb4、深色蔬菜：補充維生素A，有助於保持牙床堅固；
& d7 A' n( d/ c, h( ]( I2 f5.39.217.765、奶制品：防止有害的酸性物質侵襲，增強牙齒健康；⋯⋯
: ^2 J4 @* p- H+ a# B0 v6、豆類：可以充分“擦淨”口腔 ；公仔箱論壇7 \) F4 B% P+ g- ?3 n
7、葡萄：使牙齒亮白。