美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。
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用啤酒醃制烤肉
$ ?# l- _4 T" p ]: v 一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯. s! J' h% T$ X: M& f& x6 \" T! a* ]
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柿子椒防老癡
) k; A, o( z9 b9 u2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。
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碎紅辣椒片防肥胖
0 g% v$ v; b% q+ K' ]2 d7 V0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。
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西瓜汁防肌肉酸痛tvb now,tvbnow,bttvb2 I, ?6 U, i+ ~! X! k: K; G
2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。tvb now,tvbnow,bttvb2 T! K( r4 a9 | P) ~
# X4 T j# R% u9 q$ L0 k' w公仔箱論壇 堅果防死亡5 ?3 f1 B/ n& f6 [% g. \6 a
2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。5.39.217.76; A2 M: @! a! g1 I G
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香菇防病毒感染
- n( n* T) h9 g8 i& {, ^6 l9 Btvb now,tvbnow,bttvb 擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。) Q7 C4 m+ K3 Y$ I4 u A5 `8 j l
: p/ G: F4 _% [; d# k* J公仔箱論壇 芥花籽油能瘦身% T: d+ Y' `+ j% l: L9 K. F$ D/ {
2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。5.39.217.760 V! {2 e7 w" s, V3 }
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黑巧克力防止代謝病公仔箱論壇) u$ M+ P* d3 R- g7 Y- d' s* l
適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。 |
發表於 2014-5-25 11:16 AM
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