美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。
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用啤酒醃制烤肉
% W1 `! D' N W 一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯
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) K, a1 Y9 X$ }8 e/ H柿子椒防老癡
2 ^0 Q4 f5 q, c% _ V5.39.217.762013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J; C8 {& z$ s+ x& ~ ?
0 h+ t0 F) `6 x2 c' Q9 [ qtvb now,tvbnow,bttvb 碎紅辣椒片防肥胖
2 i9 L3 l/ g+ Z n! Q3 C: ?) e 近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。公仔箱論壇3 I1 e' x! f' r. Y) x. ]
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西瓜汁防肌肉酸痛
0 w1 ] b R7 ~1 z( K2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。
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8 k6 f1 H; n; t" Q/ B2 W. mtvb now,tvbnow,bttvb 堅果防死亡; s1 O: [! D( d4 ^' \
2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。
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香菇防病毒感染tvb now,tvbnow,bttvb4 n: W$ M* o; [1 ?8 `' m# h
擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。公仔箱論壇7 M( G( }; D8 R p
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芥花籽油能瘦身
& K0 |' r+ c6 z$ I2 Y( @# l A! j$ T2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。5.39.217.76# c! D/ _$ G3 J3 E
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黑巧克力防止代謝病7 q4 e1 I: L$ Y( N; `0 c7 l
適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。 |
發表於 2014-5-25 11:16 AM
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