美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。公仔箱論壇' ^, P# D6 c$ C P3 w7 r
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用啤酒醃制烤肉
$ Y, ]3 m+ t: y2 stvb now,tvbnow,bttvb 一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯
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& }$ G2 k9 L( |* W" q( I柿子椒防老癡
6 [! A5 s/ ^0 [2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。: g9 @* k) F* T+ m. S
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碎紅辣椒片防肥胖
0 Y8 I7 Q0 O8 t- M公仔箱論壇 近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。( R: Q, I" y8 `4 ?
6 H' C3 B* Z/ N 西瓜汁防肌肉酸痛
- n% A' Z {5 H2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。
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* x5 g6 |% f% F% o. x1 O5.39.217.76 堅果防死亡tvb now,tvbnow,bttvb. C9 Z3 L b: g2 x: m( g2 w
2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。
! W1 ?( U$ n' ~% x' J8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C- C% L: Z8 D1 ^9 Q' y" m. \
香菇防病毒感染
' K4 i# i5 e1 N: U4 v公仔箱論壇 擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。
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芥花籽油能瘦身
7 o$ Q# ]' j. x$ j2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。$ E% X- J" `( n7 I" c
+ P8 o# O ^ I4 Y9 X9 G 黑巧克力防止代謝病公仔箱論壇+ E2 w, O$ |3 y% i& t$ O! w8 f! d
適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。 |
發表於 2014-5-25 11:16 AM
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