[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
; D1 |" A! ^$ i& V 提早衰老、肥胖、膚質變差。2 ^! F- X5 |1 V3 M
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。公仔箱論壇  C8 H* r; c. x$ R/ w
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【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  
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- G# y4 X; [4 C( K: O 【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  公仔箱論壇! H1 g$ Q1 J# g; x  m! G5 }' o# h7 V

0 J- L! c' e% n' b8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。公仔箱論壇1 k% p) M+ w5 G: J

% ~+ D% B2 K, a/ d2 i 【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
/ l) w# X1 V% x, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x2 d2 D; G0 N" P4 W* k
【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  5.39.217.76  H& z! A4 J- ]6 S* p. J

! `' H: T- x) ~& W5.39.217.76 【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。   
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2 n5 G) P7 E; Q$ P$ g5.39.217.76 【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。