[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
# M" K+ t" X& l0 M2 F+ l 提早衰老、肥胖、膚質變差。
& v9 \8 z& l5 N; {8 }4 ?公仔箱論壇 肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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# o( m3 j- w; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。
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! t; Q& ]9 B) x1 }- H$ m; j5.39.217.76 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  
( S* D: v# u$ V+ M* _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \5 v6 X# w% I# N4 e: j* `
【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  5 y& f3 p0 b  t, Q6 E1 o
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【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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+ i+ }: [+ ^$ d/ d# O: Q 【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  tvb now,tvbnow,bttvb  F" [. B: F) ]% h1 \* s

7 E2 i( u1 a; C# O! t 【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。   
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4 \9 l: U: T6 E9 m" N# h- M, l% a 【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。