[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題5.39.217.764 U' c% t: }1 v
提早衰老、肥胖、膚質變差。
4 {7 D9 G/ P+ P6 v; @5.39.217.76 肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。1 ]' ^9 w( T. ?8 N
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u/ Z- e/ i7 K

$ t, B1 R5 T) H7 ]  M& M  Z: K5.39.217.76 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  公仔箱論壇4 @( N4 p" p+ C8 Z; k$ p: ~

# j% w- Y. g9 ?5 A5 F' N1 n公仔箱論壇 【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  
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【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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6 N1 Z6 J1 ^. Q* y; } 【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  公仔箱論壇; d  L7 y5 S' y" W' s: j

9 _/ [2 r2 c' R0 L: F% K 【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。    tvb now,tvbnow,bttvb! Z! g9 c: g# d& z1 A& O/ m
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【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。