[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 公仔箱論壇- b( X6 _2 S& C5 e, Y, ^3 [1 ^

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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V* O5 p4 J) t+ ]
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2 ~4 ?2 I( Z% W$ G公仔箱論壇会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 5.39.217.76" [, e0 g' Z7 N& f, Y; t8 q- I! {4 Q
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; q0 z* G: n2 K8 b; g可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 公仔箱論壇) v3 P# |% H: b0 U
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8 k, C8 j+ B0 u; ?2 H8 `+ L% p! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。