[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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: y, K- Y8 j' f: B因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， 5.39.217.76: v  S! X& O* A4 Z0 ]  T

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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， tvb now,tvbnow,bttvb0 L+ X! W8 W5 I$ p' H- [
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V$ o8 [* C$ `- }
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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: s) Q) x3 p9 h6 O% L7 Z/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。