[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 公仔箱論壇7 G2 U& e7 H0 R. y, ~
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~1 s1 x3 ?/ q1 m* h' g& Z
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2 [/ n) m$ Q. |! L6 W: ]1 i令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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: B8 h" B8 J. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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  E. M& [2 Q) M' x! {; y, V5.39.217.76会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 公仔箱論壇/ p6 U8 e8 z4 b' s

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2 C# U( }' H" h0 Q/ e公仔箱論壇可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， . h, }' [) L$ P

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, U5 ~1 C! @, E/ s! T& B+ H7 U* Q自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。