[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， tvb now,tvbnow,bttvb9 w. i2 Y5 x3 S( m
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， 8 g) }, d# i% g# u# Q1 F
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9 I5 [$ P3 q' u! P6 I( l5.39.217.76令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， # x3 A% E$ ~& C6 D: d
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ~* V* A: l7 `

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6 q7 Y7 l) L' g7 Z- U  A& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。