[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 5.39.217.764 h. c  i" F2 Y; `

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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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6 Z) B, Q2 S/ t6 Y1 @2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 5.39.217.764 Q4 s6 d/ s8 U8 W
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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; r' t+ S8 x; U2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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* W4 g( i4 |9 z% c" [3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， tvb now,tvbnow,bttvb3 Y4 p+ f8 T- F$ I9 N
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。