[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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- n$ F/ s5 {, n8 f! x公仔箱論壇因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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3 q0 f; \$ j  T& G% m9 _tvb now,tvbnow,bttvb令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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+ r) ?! D2 J. ^; Q& qtvb now,tvbnow,bttvb胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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$ j% S3 I+ D7 C5 X可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D7 C4 l: i# g& h! ?' E
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。