( o7 {; k8 D) Z! c5 d; ]9 J6 ]公仔箱論壇
4 ]7 Q8 O. m! A3 ` 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
1 L/ i- M2 n+ F$ `4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻醬涼拌烏冬 (3人份)
; d+ I7 ~) b4 Y/ G Z5 ^6 ?: @2 R6 L5.39.217.765.39.217.763 Z$ { v# T: W* o" k( i9 g
, _/ r( v. g$ I材料：
8 w- C& t, i# Z1 Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 Q& S, A& e: M. F# e Z# B$ L$ D
青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
4 m; y( a0 A c5.39.217.76 : n$ f3 H9 v( `
做法：公仔箱論壇8 O2 @5 s) c1 N- e" B- g
) x( B. l, R4 V3 l( X c公仔箱論壇1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
4 L4 g; O/ x: O2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q0 @; b# ]! V% y1 k& w v; f; F
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
7 l9 \% W( _, d- e j4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
4 }; I; ~5 M- H PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h7 e9 |! _5 F
" E* \: G; s) x7 I/ L( x
小貼士公仔箱論壇$ K1 j8 t# k4 d* W8 a
~ 烏冬可換成其他麵類2 W( W# V$ X4 G4 M0 P
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
| 