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) a D/ n' `( e- a 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
8 r- \0 o: m2 h8 P3 o$ Ntvb now,tvbnow,bttvb麻醬涼拌烏冬 (3人份)tvb now,tvbnow,bttvb3 x+ c3 c9 M" O
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H5 J" h e/ n; W
材料：公仔箱論壇- e* P( n9 E8 O7 C; n+ g
0 S& H) \# d7 ^7 _" x3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
$ I) ]+ O( Q5 x$ c: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb, Q1 l( v! d* E
做法：
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0 m$ B# E) X, [# {1 Z: e# g. t5.39.217.761. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒tvb now,tvbnow,bttvb7 s5 P' }; d/ }1 R
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用0 |. `! ]- p/ ~# D
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用4 j& q/ H0 B$ h2 V2 g( ?' G
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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p8 S" k- `- m, z+ B% ^公仔箱論壇小貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D( k; L9 X- n- l/ P# D% _% k. t
~ 烏冬可換成其他麵類4 p6 u( p* r7 o
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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