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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
; S/ C) X1 m3 `& e+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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" w* ?4 }8 V' ^: s$ u. h5.39.217.76材料：! u3 I$ {9 k7 ?2 `" i. ]7 x' J
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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1 X: t- ]# t% X* x: n5.39.217.76做法：
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( q+ O2 d# c8 B" |8 H" N3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒3 \/ A- o9 U4 {
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用公仔箱論壇& H; _; C, H2 z2 }) c6 q
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
- T8 P# [7 H( _* b+ P2 @ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用* M5 w! ]! u0 j, F [; z1 F9 s( a
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+ o# {$ X' ^: S0 i3 ^" D& C. z; B3 I& h小貼士tvb now,tvbnow,bttvb3 d0 f' A l% u2 E, F& |
~ 烏冬可換成其他麵類
/ R Y: d5 J2 |~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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