9 T% T$ M3 H5 Y' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 j+ c3 k1 c; v: Q' u/ I( a公仔箱論壇 天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
! g/ \# v" Q1 D! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻醬涼拌烏冬 (3人份)
* D3 q. z, e2 b2 h% S6 `& r4 j3 o5 e2 {
* c% o! N9 s7 B, M5 d公仔箱論壇1 g! D8 a: y1 \7 E, C6 O& [/ g K4 K
材料：
" l3 P5 G6 x# ]8 h- o1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( _0 l" a3 u+ p' P; ?8 \tvb now,tvbnow,bttvb青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
0 |6 W/ l( P/ s公仔箱論壇
* o/ t! _, M6 W. H5 y- C( m) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
1 Z4 k. N3 n5 O+ i% K- t; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* o, H; }& P/ z4 i1 h) p
1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m/ G" j* l8 l& i Z! g
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用公仔箱論壇2 Y3 ]+ _7 r; z- j4 L8 Y9 G3 U
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用6 X. Q) P2 E; }; A7 O
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
5 w% L5 \1 h, I5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I; A: D+ I" A9 G3 D( _7 ?% C- i
! P3 a2 ]% \) c5 [/ P/ B
小貼士
" H+ i% @, n i' H% i~ 烏冬可換成其他麵類
# k9 Y; ]& E+ l4 S, k公仔箱論壇~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
| 