[其它食譜] 麻醬涼拌烏冬

13-12-31

. F( ~' X: ]( @$ Y5.39.217.76/ ~& F1 s7 C! n0 b- h/ D3 t
天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~5.39.217.76" Z' x; Q3 K& b8 \
麻醬涼拌烏冬 (3人份)5.39.217.76) y# i; |% R( g

6 E, P6 a3 G" e2 {$ K, D) B* [# C( K+ R& c! o
材料：
+ [# S, @4 h5 z- F& O( C: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `/ w5 T0 B* T' I# Q/ }
青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?3 j: x  n5 _" ^) U& _

! F% e1 Z+ k& V( r8 m6 rtvb now,tvbnow,bttvb做法：
0 f* `8 z4 v+ x3 m) v/ ^5.39.217.765.39.217.76, i1 E9 A! M; j+ H. a% G5 D4 G
1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
: w/ A7 x# {% u$ j4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
& H& f* s; |( _4 ?: @) I+ jtvb now,tvbnow,bttvb3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用公仔箱論壇5 f2 ]; I, ?2 l) c
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
% R8 ^+ Q% C  q公仔箱論壇
) e/ c7 C8 p8 e8 N9 W5.39.217.76& q3 l$ p# n$ N
小貼士tvb now,tvbnow,bttvb% ?  T2 y8 W, K, e* z- H! d3 F
~ 烏冬可換成其他麵類tvb now,tvbnow,bttvb) E8 P! ~) [- R: K  P
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣