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天氣炎熱,最好吃點涼涼的消暑!做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~5.39.217.76' o1 {( F- |6 r
麻醬涼拌烏冬 (3人份)公仔箱論壇, p" f6 L/ }* \7 ?( q
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4 a0 A7 q0 }! R2 c- }- V4 Q7 T材料:6 d9 S; _. P, x1 @/ s
/ E: o# f: D& j8 x+ v5 k& Stvb now,tvbnow,bttvb青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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9 G4 K" s, B3 }9 e, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
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1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲,蕃茄切粒
" ^, _( y6 C D9 C5.39.217.762. 青瓜絲及甘荀絲出水,然後放入冷水過冷河,瀝乾備用, ?0 I2 S8 |: w' D! @
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟,放入冷水過冷河,瀝乾備用 b/ X( X9 j+ J0 c4 l7 A2 t( J+ L
4. 將所有材料放入大碗中,加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻,灑上已烘香芝麻即可食用
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小貼士
2 T# a- E% q1 P3 {~ 烏冬可換成其他麵類5.39.217.76! Y2 }; X5 y2 C
~ 可隨喜好換成不同配料,或加入少許麻油增添香氣 |