放慢腳步，走對路4 X2 `8 t3 q, d3 a
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時間管理的真諦，並不是要你用最短的時間，做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。
: x6 o! ?3 e/ R1 z" u9 u甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb# L V3 N# z1 q1 R
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廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?! a2 z+ o7 ^1 \5 K, B1 n! k0 h3 V
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』3 S5 W1 j9 g7 o5 T5 I- @* Q
雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
0 i( A. M' f4 z( u- B4 m5.39.217.76% _8 Q5 N' T7 a5 }% U7 J2 ~
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。8 v6 U$ c( Y& _* B: P9 h) `
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n% ~# ]% a( r9 R" t: F9 W9 [
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥tvb now,tvbnow,bttvb B. S" K6 a) s+ K
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
; n$ e6 ^8 p* H+ [$ ]- o% {! A$ a公仔箱論壇其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。公仔箱論壇4 x6 O" k' Y% c
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時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G8 I2 \5 l# @2 V8 i
五年來，定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。 b: S0 ^7 g: _1 U1 F+ w
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v8 @, ^- v4 i8 I
但是，時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，坐最多的事情。
2 n1 R7 @( t, ~& J% l7 Y1 `' V而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb8 K" P5 J1 E' v( y; w) _+ C. b5 y
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做對的事情 (Do Right Thing!)，遠比你把事情作對 (Do Thing Right!)，來得重要。5.39.217.76" [( \ T* A+ U, O% ~: a v8 n; f6 F
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。6 Z& i$ B0 S: P+ s+ E
! ^1 _4 E2 F W( R9 f z0 Z; ~公仔箱論壇當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。
5 E3 F [. X2 w9 H, o. mtvb now,tvbnow,bttvb否則，埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
% d% `/ q6 o4 l8 r w6 V) H- _就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。7 x* Z! u+ i! n( b7 u
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。
& N4 }- e; n! w2 B/ k% Q* N7 ctvb now,tvbnow,bttvb原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。5.39.217.76* t0 v6 H& E! e# n
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出發之前，要先想好目的地。- j4 M2 ~4 `$ G% F, ]
著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n" ?8 P' B+ w5 O& t
我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
) J! ~+ o, \. W/ C6 ptvb now,tvbnow,bttvb只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。$ _& l1 h; e0 ?) W; B! j, ~
把大部分的精神，投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。0 s# e! n4 g4 _. U% o/ Y) F& \4 k
運動會讓你放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。
% ?, X0 F# {8 _, @: c" I5.39.217.76更重要的是，它會幫助你提振士氣，產生正面的思考。5.39.217.76! g0 j4 r" s( N3 {$ d2 J
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。公仔箱論壇2 l; z9 [# I. o
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。5.39.217.76- Q3 c) f$ ^. A4 O0 d
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
# {/ f! K7 E' ?& u# V) o) @6 g5.39.217.76兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb# A8 G( a. ]/ h, [% B# l
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。
# H0 ^, v# G1 P9 K* F: c9 T3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O# n/ d N8 O
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。6 _ a6 c: s( U& I( U
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
: }1 r/ v$ R$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了----那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇! n/ l4 W6 t9 U( Z, X) L* D
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』5.39.217.76! n9 u; w- O9 K6 l* w
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。公仔箱論壇* e8 {+ {$ ~# k9 P" Y; i
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。4 C8 F9 a* S$ G @. ^5 }
$ Y) T* r% k% E* A3 }- C" f從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N$ _4 q9 h# A2 H+ @
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人。
0 G/ L# P2 o3 P) E% F* _5 Q知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p T4 t( X% a1 i3 C6 \( [
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
% k V% O) W) |3 Z3 m; a公仔箱論壇每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U" N$ N, Y; u8 ^; H
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。公仔箱論壇" _* w- I" u1 z
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R5 D8 Q3 b7 j% d. j/ R
但是，旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。* M# {" u, J0 I. j& o
' h) s B& Z' O. ~5.39.217.76很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
. c D+ p1 V+ v; v0 u7 y例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。5.39.217.76( t$ [9 e' g% S a% |" c
但是，我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。
2 E- r' x' h+ K+ S& H- O" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。6 K( U6 [6 }, B" w, W8 E
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
9 A9 R* D7 `$ e1 H你會發現，事情沒有想像中的那麼糟。tvb now,tvbnow,bttvb, @: W6 I% K) I; p
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。5.39.217.767 v. J1 X9 v* C& s8 Q, q
只要你打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y5 @ g* X8 s+ [2 A1 t/ q
+ J- Q9 W" n/ G$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人生，本來就是一次旅行。
* @0 `' x- h* R, p ]' x只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2014-2-4 10:27 AM
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