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[美食介紹] 食疗 滋阴壮阳一周食谱


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壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者,有一定的疗效。既美味可口,又经济实惠,富有营养。一周滋阴壮阳的食疗大法,可供奔波劳碌中的男女参考,开开小灶不无裨益。
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% K) I# Q9 m! f6 U0 J- M$ }  星期一: 8 g; @: u) y! a+ b  s" `

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  男人:以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包子等。 / j, m* P9 j" U0 N" H

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) L5 j) M/ S/ ^: B, o* W5.39.217.76  女人:猪肾2个,枸杞子30克,将猪肾支筋膜,切片,入枸杞子同煮汤,调味食用。
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  星期二:
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  男人:以大葱的葱白为主料,做成各种适合自己口味的菜肴。
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  女人:冬虫夏草5-10枚,雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏,洗净,放砂锅或铝锅内,加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许,加水以小火煨炖,熟烂即可。
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7 }3 t0 }2 }; w* H7 Z; u公仔箱論壇  星期三: 公仔箱論壇9 x7 c4 ^+ k7 l/ f# I, j

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2 [" O( v3 x  t$ L# j5.39.217.76  男人:用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,选其中的1-2种做成“豆腐菜”,如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
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  女人:肉苁蓉15克,水煎去渣取汁,和羊肉、粳米各100克同煮,肉熟米开汤稠,加葱、姜、盐煮片刻,寒冬食用。
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  星期四:
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  男人:晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁。 5.39.217.767 |+ |: c" L  P/ v: V8 _

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" ], |4 [' g4 U9 J* d& g$ \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  女人:麻雀2只,去毛及内脏,放入菟丝子、枸杞子各15克,共煮熟去药食肉喝汤。 tvb now,tvbnow,bttvb, Y+ W# \0 ^. y) \
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; R' W" b6 W2 M$ L- P  |  星期五:
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, R6 q2 q$ }" d) w公仔箱論壇  男人:以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、青炒大虾等,紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。
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  女人:枸杞子30克,鸽子1只,去毛及内脏后放炖锅内加适量水,隔水炖熟,吃肉喝汤。
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  星期六:
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" C- ~$ y2 h) R5 V. g( V2 i公仔箱論壇  男人:以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
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  女人:公鸡一只,去内脏,加油和少量盐放锅中炒熟,盛大碗加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。
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  星期日: 0 J* \, b6 p' R% _
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3 m5 o( _# m& K/ U& Dtvb now,tvbnow,bttvb  男人:以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
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" h( O) n9 B; o' ]) K3 _+ E  @tvb now,tvbnow,bttvb  女人:青虾250克,韭菜100克,洗净,切段后,先以素油煸炒青虾,烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用。
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  每晚有一种摆上餐桌,坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品,男子常吃对补肾也有好处。相信这些食谱会让你和你亲爱的非常滋补。公仔箱論壇- O6 `8 d2 U& h( E7 R
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