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[美食介紹] 食疗 滋阴壮阳一周食谱


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  D: j# k( o2 o! }6 n- z( @5 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者,有一定的疗效。既美味可口,又经济实惠,富有营养。一周滋阴壮阳的食疗大法,可供奔波劳碌中的男女参考,开开小灶不无裨益。 5.39.217.76) a3 a- `; z) J( K" i& L& V
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  星期一:
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  男人:以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺子、包子等。
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! [2 o9 @. H) j+ n+ Dtvb now,tvbnow,bttvb  女人:猪肾2个,枸杞子30克,将猪肾支筋膜,切片,入枸杞子同煮汤,调味食用。
5 M4 I/ J7 a- ~/ ]( i  ?8 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m0 ~, v" d/ Q" Y6 f1 p% E* H/ [% Z

+ }% G) f3 S5 R' J% K4 h" g+ \5.39.217.76  星期二: 公仔箱論壇% @& P5 G6 O  o+ H+ _6 H
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  男人:以大葱的葱白为主料,做成各种适合自己口味的菜肴。 公仔箱論壇* v/ j! V* H. f
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  女人:冬虫夏草5-10枚,雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏,洗净,放砂锅或铝锅内,加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许,加水以小火煨炖,熟烂即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j2 O5 J9 V$ o6 g+ {
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7 _' N0 Y( [' F: ]. G1 N# k公仔箱論壇  星期三: tvb now,tvbnow,bttvb8 A) A7 t& v  Z- s& w  v

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  男人:用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,选其中的1-2种做成“豆腐菜”,如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
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  女人:肉苁蓉15克,水煎去渣取汁,和羊肉、粳米各100克同煮,肉熟米开汤稠,加葱、姜、盐煮片刻,寒冬食用。
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  星期四:
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5 d3 ~1 g, g% Z; _+ w: ]( |1 c# ttvb now,tvbnow,bttvb  男人:晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁。 tvb now,tvbnow,bttvb" l6 g( t- _1 j! m& o& h

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  女人:麻雀2只,去毛及内脏,放入菟丝子、枸杞子各15克,共煮熟去药食肉喝汤。 5.39.217.76* ]; v7 u4 I# X1 V, d/ P3 F8 C

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  星期五:
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  男人:以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、青炒大虾等,紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m4 L; k" b4 V% p! m/ ]/ D- f
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- v( N* E, L  L% {9 X% Y( B公仔箱論壇  女人:枸杞子30克,鸽子1只,去毛及内脏后放炖锅内加适量水,隔水炖熟,吃肉喝汤。
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  星期六: $ r$ O; w% K) d% L2 @$ I
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8 b4 @+ C6 e7 o8 Z  男人:以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
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  女人:公鸡一只,去内脏,加油和少量盐放锅中炒熟,盛大碗加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。 1 ^7 Y  D3 `4 t* w9 B

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/ u4 T- o4 u( M3 V  星期日: 3 I$ p8 }) _" S. R! C

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  男人:以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。 公仔箱論壇" o) S8 x& O1 q. \4 L* |4 I* O

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( N( @2 q! T) s! Q9 e公仔箱論壇  女人:青虾250克,韭菜100克,洗净,切段后,先以素油煸炒青虾,烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用。 7 V5 Y. m3 n" F3 v: ?

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8 I8 I4 Z. I/ x1 A2 a; e  每晚有一种摆上餐桌,坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品,男子常吃对补肾也有好处。相信这些食谱会让你和你亲爱的非常滋补。
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