1：香煎鲭鱼 / U/ H6 |# \0 R( i4 H& a7 Q ?% l
0 X% b* H+ ^$ T
5.39.217.76* d( M- E7 {* T
( k2 H) J8 X4 F: j1 R9 Y5.39.217.76 鲭鱼肉厚刺少，肉质细嫩，新鲜的话味道鲜美，且价格合理，是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块，非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
) p1 S/ Y- S- itvb now,tvbnow,bttvb. K. O, a [- W# A
公仔箱論壇8 u$ F8 z8 f4 c) g6 @& z
; R& P& q( f v9 d: ]$ N
材料 ：鲭鱼中块（用清水冲净后抹干，撒上少许盐／胡椒粉／料酒稍腌），葱段／葱丝，姜片／嫩姜丝。
( }4 P" j- \! R' j- o* x1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: d* e; Z' h, Q5 W7 k& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 T! j; q, @4 v9 c2 etvb now,tvbnow,bttvb6 l z _9 N1 b' c
调味料 ：（１）辣酱油膏一大匙，老抽一大匙，清水两大匙，料酒半茶匙，糖／味精各少许，（２）香醋数滴，太白粉水。5.39.217.76; A3 a. ~+ n+ u! C2 j, [: q6 ]
! a$ d) [) P- Q/ K i5.39.217.76
% z, ~$ i0 l- I* Q: U8 x# t: j8 u
; ?1 M1 m A! x0 m 做法 ：四大匙油烧热，放进姜片爆香，摆进鱼块两面煎熟，捞起滤油备用。一大匙油烧热，放进葱段爆香，加入调味料（１）烧开，用太白粉水勾薄芡，滴上香醋，离火淋鱼鱼块上即可。
: `+ N$ E0 Y7 s: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B. x4 U4 K( E0 A, M8 y2 E F" A
/ d" o3 }' @, L7 ]- ?5.39.217.76
/ \! t( X( h1 ~6 V) B' L2 y公仔箱論壇  公仔箱論壇7 a, C0 C# J( L8 w
4 ?8 `3 H7 P% w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |' I% m5 m9 g
3 \7 K( K5 Q- H5 n8 G- Q* L3 v$ L
: g, @# Z! @' I6 ~) P, h1 ^
1 d* }0 y. V* ]* n( R& b6 i) g/ f" D( Y5.39.217.76 
& b4 f6 [6 r- P% Z4 D5.39.217.76
7 g$ K/ g, g5 m( }+ [; Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 y/ q, p' a' B) Y) ltvb now,tvbnow,bttvb
2 _0 Y i' ~) U p6 m7 l公仔箱論壇
2 l1 B' a7 ~. ^2 o8 s/ V9 |/ {5.39.217.765.39.217.76: `/ L; t. s* M
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [7 |$ Q% W* l# L
2 l5 {, A9 {3 C# x( j0 }tvb now,tvbnow,bttvb
) H1 W, Z0 w. X1 U5 f6 q* a& r" t. N9 @! _6 E- E# R P: h
0 P( C2 r% U; f; j0 y! O* [公仔箱論壇, S% w7 a$ [1 ?, b3 T1 m# M
公仔箱論壇% e; a- W: Z( q8 B% j; F8 a
& [$ ?: _9 j0 d L$ S公仔箱論壇  5.39.217.76( O# ^8 _, l# z/ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y, T9 [: G; T9 Q. F6 Y
# J) f0 @% N4 L' s3 ]
* i/ }0 `: a2 d' {6 h. C2 F+ Ntvb now,tvbnow,bttvb 
6 X' q! h2 u% `8 T1 r" _2 D n. Q5 `
( ?, S! s2 N1 r6 m* R5.39.217.76
9 ~( _' f" i- S# l# \ 
k E) y& `0 v C6 d `/ |公仔箱論壇. o% e1 L. ^5 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w* b1 t7 r$ o8 k+ Y0 s9 ~
* [( q1 H" ] u, T4 f
: B6 W8 e8 l! k0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A! }: s* B: {2 M8 T. jtvb now,tvbnow,bttvb
& J( @+ ~1 n& f1 F% c
{& v& }8 ?' A0 a: ]0 }% }9 y7 y K 2：牡蛎猪红汤
% W# J4 Q# [4 t/ h& u v7 f6 U公仔箱論壇
/ r( m5 b5 G9 e: _( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z% T' X( a# ]
, {3 Z% Z7 p- ?; o1 d; [5.39.217.76 材料 ：鲜牡蛎（加少许料酒／太白粉稍腌），猪血（切粗丁，烫飞水），小白菜，豆芽，辣椒片，蒜蓉，葱花。
6 ~0 S8 y! ?: k1 Q8 \- G
7 }4 n5 M, V7 e5 _公仔箱論壇
! u' d7 ^& ~) @% j$ m" j! S$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _6 {( l5 u b7 s( i
调味料 ：高汤２－３饭碗，红大酱半大匙，辣豆辩酱半大匙，辣椒粉一茶匙，老抽半茶匙，生抽一茶匙，麻油一大匙，料酒一茶匙，香醋。公仔箱論壇- n" O8 h# D9 X
: M {" V5 A( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^- b- h' h4 _) ~/ _! F, C
. c4 D9 q6 [* J8 ^ ~tvb now,tvbnow,bttvb 做法 ：麻油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香；注入高汤，放进猪血／小白菜／豆芽，红大酱／辣椒粉／老抽／生抽／料酒，烧开后煮７－８分钟，加入牡蛎烫熟，滴进香醋即可。
- r- h/ \( O+ T: ^) g: T" p7 g# b公仔箱論壇
8 C; [; Z: U3 D$ P/ @# |5.39.217.76
. n, f$ e( N3 g5 _0 W公仔箱論壇
5 K$ H7 Y5 c7 ^5.39.217.76  公仔箱論壇' W/ ~9 m8 x3 I( V4 p! `2 \
tvb now,tvbnow,bttvb# k0 F! r4 V# x) t% C
5 h3 T; T' a4 l2 _ s' @) H
: u2 C) f- d0 h7 X4 O4 `8 {4 D公仔箱論壇 
/ [$ b! Y4 m4 t9 Z- t
/ z# ]( {; c m/ e! o4 x5.39.217.765.39.217.76# e1 w1 A& l1 N
tvb now,tvbnow,bttvb8 r6 C; ^ v4 o( _8 w) B
6 _3 ^! _* G" @- Z) y+ V( I
5 h7 h4 A8 |8 b. S/ a, n' ~1 Vtvb now,tvbnow,bttvb2 y: O$ x, @- q: m w1 p
& P3 g# p7 k+ E) `; U6 ^5.39.217.76  tvb now,tvbnow,bttvb; x8 w. y5 Y7 R* o2 c
9 ~ r( K2 \0 V8 n# i
g8 F& ^; ]# `8 [) o/ H, a$ m+ Y" ^5 S, r8 n* u
 ( V& R: U0 Z& G! h0 m/ X
# V' R5 r. Q) X$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ _; g& S) u/ w; _* p
7 @$ B$ _$ N1 ], @. o5.39.217.76 
7 N0 ^& A( i) I5 k1 m1 K: `6 G: i公仔箱論壇
" h9 Z/ \2 P+ B6 Z0 h5.39.217.76
- O0 X1 ?% ?; @8 J2 d! l: u# F公仔箱論壇
6 b3 i8 u: }# W5 {- @/ f. i* u5.39.217.76 3：煎蟹饼 2 T$ B. o5 R& t
( M9 I3 { \/ l& d
5 K2 q/ M" n5 J3 N0 B
$ \# J. b. T0 j" f4 Q. |1 `* A 材料：（１）碎蟹肉一饭碗，洋葱细丁／西芹细丁／土司细丁各两大匙，香菜末半茶匙，蛋黄酱（mayonaisse)一大匙半，黄芥末酱半大匙，worcestershire sauce)小半茶匙，白胡椒粉少许，（２）茄椒两个（这是由番茄和甜椒接种产生的，非常的甜脆，适宜生吃）。
0 H+ C5 K+ o* M9 ]tvb now,tvbnow,bttvb
- p, ~' S4 L$ ^7 T# o5.39.217.76; P- T2 q- M5 ^) Z, S- M
# W: b0 ~' `* N7 J# `公仔箱論壇 做法 ：将所有材料（１）置大碗里充分拌均，分成３－４份，轻轻捏成圆饼状，撒少许太白粉。煎盘底抹少许油，烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份，填进茄椒里。
5 m$ }7 u$ J D$ e4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' X# J& E8 k* ~; k+ o6 a
% L+ |' ^8 S9 _5 Y1 u2 b% i5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b1 Y" w% ] r: q
 公仔箱論壇/ q, t' Z' N+ |% X3 C. O' ^6 R
( B! X6 o- H; ]8 h+ V jtvb now,tvbnow,bttvb8 x6 q% S# _) J0 Q' P7 R4 G- {
. u) l& e4 c- W/ E* |3 Z! j
$ L2 E/ f) H% X6 G公仔箱論壇" e6 t8 c% t" H6 d( o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b( A3 t$ E5 C5 { D
公仔箱論壇7 b3 v8 q* ?# _, ~$ M
0 U6 S- h8 u* M! L: qtvb now,tvbnow,bttvb, |5 M/ u% c0 t$ |' ^9 r. s
- O4 n/ u2 c5 R, Y
$ {1 R& m w3 c3 C; z$ T* m* G' E2 u
2 v( i2 ]# m% G9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I: x' O: `. m6 n% z2 u
5.39.217.76- B L! l* C; M8 V, [
2 N0 p/ P8 Q' f" Z: B( otvb now,tvbnow,bttvb 
& J# a+ V0 p/ G; P7 t9 d
8 N# g6 x! R+ h2 s) c' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j S" j; X2 y- I# w5.39.217.76
2 O; [( R+ b, _/ s* Ktvb now,tvbnow,bttvb 
2 f" v( p" W% m! qtvb now,tvbnow,bttvb( w+ ^ y( t. U* a+ l* E' l2 e! H! r
; q: R/ u' N! k$ d6 xtvb now,tvbnow,bttvb
9 P$ j' M( a+ x. {4 W0 T5 @5.39.217.76  公仔箱論壇" {; _5 C( }) P" O& t2 J3 {; A
* I6 P) @3 [) n+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S6 }8 `6 V5 v9 C0 y6 b( W- ~
公仔箱論壇: C2 H$ c/ x4 D% f; J
 ) I5 P! C3 X' W8 I
3 I) t% y) q) r P/ S/ K5.39.217.76
9 b# }. A# _5 s
6 U Z9 Z# L$ H9 o. Y公仔箱論壇 
' F( k1 h9 ^6 L8 p: {3 Xtvb now,tvbnow,bttvb
% v3 a$ [6 Q* _) R公仔箱論壇公仔箱論壇! \$ N1 ?- b- D% D
+ U) D6 M% f: S1 f$ S" P! j$ s4 G, l5.39.217.76  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q- P/ Y4 `- y0 x/ K+ f# z
1 |- ]$ j4 x) H2 E: e: m5.39.217.76公仔箱論壇7 _8 l1 F0 m9 a) p; i0 w
9 V: }, X- n" Q2 _5 P
8 E6 U% R2 a/ m8 S) L) _1 W( o公仔箱論壇# X) b* g; n3 Y7 I! a0 M
: z; D) C/ G# Q+ o+ U% n+ N \& ]公仔箱論壇
3 Q) f. q# \! b8 d  ( J9 ?( V. x) v/ E
; ?3 ^: B- |7 b9 K/ l& N1 R5.39.217.76
( q# _0 B; I+ F( T BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 o& b$ j+ m' n/ a  公仔箱論壇9 Z# u& O' Y' X( V. y7 d/ T7 |! K. I
tvb now,tvbnow,bttvb% b% s+ [! _3 _! m
, W& c6 S$ A; e) z8 Itvb now,tvbnow,bttvb
7 E5 j- W$ o% ]' a7 T. J; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  , n( |/ H( _: _& z& b }1 v* M
& q* v7 K- e. n1 j; s& _
) ~& d8 ?( m& } ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, {* g: F* B1 Q B
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^ Q7 @4 d' {2 x# n- P1 [% ^5 i) V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c) x# ~- G& _
公仔箱論壇3 f7 H2 Y& J8 r2 R' q1 l
! h% X5 u, \. N7 q9 ]: \5.39.217.76
2 R* X, R7 W) S- m9 F% e# W# O8 E: R8 D4 `; c7 ^, { t0 s
tvb now,tvbnow,bttvb6 e6 O2 g5 N( k8 O* I, [, W' p0 F
- `9 r+ `3 f: \- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4：清脆乳白虾鬆 5.39.217.765 S7 I7 |" Q* S2 F4 n* N3 q
公仔箱論壇3 d7 ~# T g( D- v9 P
5.39.217.76( k* m0 m/ l3 ]6 z9 o
7 @6 i! h: @2 M# o4 J1 Gtvb now,tvbnow,bttvb 材料 ：中虾２０只（去头壳，剔肠切丁），皇帝蟹碎肉，肥瞟少许切细丁，鲜香菇切丁，蘑菇切丁，笋丁，葱花，乳白菜叶切段，甜茄椒一个切成盏状，粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆，压碎。3 T+ Q( V: q J. v, z
1 n; @& F9 o0 Y5 Q; S4 ?) L+ s2 s* D
9 s. Z2 n6 k' }: X- h5.39.217.76
7 X, o* v8 \9 ^! c2 U) F9 } 调味料 ：生抽半大匙，蠔油一茶匙，白胡椒粉／味精／盐少许，料酒一茶匙。5.39.217.766 \; L( g8 E! y9 a- B4 R U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m0 E7 Y2 q1 [6 @$ [, N
公仔箱論壇7 R9 a+ @. w( g
公仔箱論壇" k( n$ p5 {* E' z2 ^( n- d2 v
做法 ：一大匙油烧热，放进肥瞟煎出油，加入香菇丁／蘑菇丁／笋丁翻炒３－４分钟，加虾仁丁和所有调味料吵熟，放进蟹肉／葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝，口感更佳。
o. K, F- Y6 b1 h( q G, A( L0 ~5.39.217.76( u$ S: C' F1 F6 F
7 n! y- g# U$ t# v4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 T+ u; l- E" J3 \; Y2 w3 m& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
" P' ~# r3 N4 Z8 o" u/ E Etvb now,tvbnow,bttvb
, v; U, h5 t7 q* E( V( D: U5.39.217.76
) m/ |' u( H) X+ A9 j/ k7 u7 t& s$ ?6 W% `; K& M8 A
 : |) b! S$ ]9 G' p
) A9 O: T3 L- r# ?0 r6 h: }0 ^6 F
公仔箱論壇% b" M( M. L, ?' v, H' \! X, O
. c$ [, t1 T% v Q7 s公仔箱論壇2 [0 h! I( x' p+ a% l/ {
2 K! ]6 C5 |( e/ U
$ {, I* c0 H# C# L# }! { X5.39.217.76  5.39.217.760 }; T1 [+ L! r5 r/ G5 Z
9 U: L& ` K5 `' k. X5 g4 V" `$ q
# d0 V' Z: o2 X, d% R公仔箱論壇3 K, S) i0 t4 v1 ^ n4 J9 d/ [& W
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f# _5 p% l; j" {1 C! a6 S2 W2 s
5.39.217.769 b* s `7 r% M8 S1 ]2 p
5.39.217.760 C+ L- U G( F3 x
5 h$ Z/ F: l) g' h v5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5.39.217.767 q; o5 I2 f* T1 ^- V1 Q' w
3 e8 c- \& B, c1 ^ q公仔箱論壇
' J2 C9 b* e6 s7 g% r7 n% v! k公仔箱論壇
6 f$ S( Y [0 V Q$ D5 s$ z5.39.217.76  6 y$ k1 K! o' j$ ?! L! c$ U, Y# j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C7 `4 v |( ]& ?9 R7 |: |: \9 j
1 Z$ ]6 d1 R# R5.39.217.76公仔箱論壇; E- N4 z9 q ^7 P
 ; ~; u4 ^. ~+ [4 a# I5 Y3 v
3 d# F2 S w6 t& n% O5.39.217.76
7 N a/ j0 G8 \
! U7 r+ o) S8 E+ f' U/ u& O公仔箱論壇 
4 {. K) F N& g I i' k1 r
, P/ D* r( W2 Z2 m$ I: b+ |' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; F- M# U8 L- f4 e7 U
' G; v8 Z/ M, G5 g( a8 [2 @4 X" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
9 t; F7 r6 V9 D6 r- ]) X3 d公仔箱論壇
, x" S5 n, M* } y0 R& c ~公仔箱論壇
* n. m l5 n# U6 I3 ?6 `5 Y5.39.217.76. p9 `: Q) A- ^ q1 o" T5 e
5：海螺两吃 ! F, M- F# d/ f, S% y
: {) i1 T% `5 h
3 ?/ `1 J d4 h' H1 s
+ k# Q( D" ^( \, Q; X( g& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I。白灼海螺
* f7 {5 q' H1 Q5 g$ l* y, W4 K5.39.217.76+ l$ S! e$ ?" @* f" o' \/ {
5.39.217.76 A9 [1 C# N& n
tvb now,tvbnow,bttvb) M/ Z( U9 Q6 p- I. D$ B
做法：半锅水加姜片／葱段／料酒烧开，放进海螺烫煮４－５分钟，捞起后马上泡进冰水五分钟，用小叉剔出肉，去除中段的黄／绿色肠肚。肉切片摆盘，尾部回锅再烫３－４分钟后捞起摆盘。撒上葱丝／嫩姜丝，淋上生抽一大匙，白胡椒粉少许，泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当，螺肉柔软爽脆，味道清甜滋美！
: \) P3 @% [1 Wtvb now,tvbnow,bttvb
/ |- Q) ^- f( a _; v7 e+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% S5 w) x. t- p J B8 L3 V' J9 h
9 m; n! Q: n8 ^) _3 _5.39.217.76 II。黄酒爆螺片
! w. {9 R! x' w7 L" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" D4 o a2 U! R& _$ M
9 m) H9 m6 b( G, l& z
+ }: h4 L) T6 ]4 O) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料 ：海螺如上面的做法烫过切片，蒜白切丝，嫩姜切片，椰花菜梗切片。
9 u, |6 \2 a# V/ ]% N" dtvb now,tvbnow,bttvb0 D3 T1 G9 A* K' o7 A4 a" [# F
5 X/ Q1 m! ~, M+ x5.39.217.76$ w- e; T, P& T& Z& W, n' ?6 k
调味料 ：黄酒一大匙，老抽半大匙，生抽半大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O) r' ]9 `! k( e/ O
* o4 @8 q. r! c
/ m4 n+ z3 @7 b: H8 n
\- e& z% {+ w. z* S 做法 ：两大匙油烧热，放进嫩姜／蒜丝／椰花菜梗拌炒片刻，转旺火，放进螺片和所有调味料，快速拌炒３０秒即可。这道菜注重火侯／镬气，味道鲜香，也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒，爽！
5 B/ |3 [) F& K) Rtvb now,tvbnow,bttvb
- `& U7 B% o( G3 `9 k" j+ z( ^3 T3 F. F/ r( h. ~
tvb now,tvbnow,bttvb) ?2 e `3 |* i3 _$ \9 J2 i
( _! m9 P0 f/ J9 ~9 Ztvb now,tvbnow,bttvb
: ?6 F% _! z. J& o0 G公仔箱論壇9 x) I( {* L: \
& P8 X& D" y5 c( Ttvb now,tvbnow,bttvb 
$ u+ [ Z/ O: [& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n' e7 }' N, o) ]- D公仔箱論壇
+ f3 K. s# s( I& `2 [$ ~3 stvb now,tvbnow,bttvb8 ~2 Z' R9 F+ Y
 5.39.217.76$ J. [$ g @: s$ _5 ~) t6 R1 Q1 d, H
5.39.217.764 A. ], ^( h- E
2 U7 E; H; h3 q3 _1 R5.39.217.767 }* H8 |0 I9 J! u' o+ ~7 g
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j' y6 w3 F! f, k y8 u
0 o- C r6 n, q5 O
- T: P- n! l; c" r/ I' i U/ c6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 t9 K" l$ j) ]/ N! p3 h
% A) q" l* U* I6 V) vtvb now,tvbnow,bttvb; T7 {7 Y! u. ?+ E% G
# [- F, R, J& x0 w w) Z3 S0 ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76* w8 W$ h* I, h; s1 b. O
, L* A% [8 [, r/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( I# A2 { ?& j9 D
3 L- G+ s& t# @- g
# O6 P. N' X$ [* o* c# W公仔箱論壇 
8 `: j( y+ ~! \. F8 P' R. l0 H( l. d M4 o0 F2 l4 ~8 }& n! X
" |: x5 \4 m7 n: J4 ~" {
2 a- S0 r7 w$ p5 { B4 h5 I9 u1 u5.39.217.76 
& f. v1 @3 `+ ?. X* C% c! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 U- w% L( Q3 P) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 v9 G: _6 V4 l6 b+ |
5.39.217.765 I8 G# Y; O6 z$ @2 m( y$ J- f
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t/ A$ L* ?" C: {0 C
! t9 e" j# h/ x5 t
7 F m+ g: U- x, g* f
公仔箱論壇- Z; D: L+ _0 C9 s! ^% i9 w
6：牡蛎两吃 5.39.217.769 m7 I, T7 ?' D1 d- q- Y8 n
公仔箱論壇# V6 D& U& v- D+ [- g) z1 t
! ~/ E3 @3 |, n* [( V# W
公仔箱論壇2 _" j' ?5 R" O% d* x+ h: ]8 b; C
I。生吃牡蛎
& N9 d0 T# y- R: ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& n3 M, e/ {2 A- q9 o! r
, p# l# L7 O4 u6 dtvb now,tvbnow,bttvb
$ n! O7 L G* Q1 T 鲜牡蛎打理干净，佐以蒜白，姜蓉，葱花，辣椒片，海鲜辣酱，香醋。。。等，可按个人喜好调整配料。只要新鲜，怎么吃都错不了的！喝了点Vodka。。。5.39.217.76" e C+ A6 [. L4 N
5.39.217.762 S9 t1 z t4 O- C
$ l8 e @' F5 K( \. h2 z5 j8 M% I2 o/ S K5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k: q; w* w( I, E. N. J
II。蒸牡蛎
" y1 \8 B i0 p+ `2 ]) G; v1 ^- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ^! \- l8 v3 E/ W, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 r+ `8 L, b# _$ a3 N+ z! C公仔箱論壇
9 P, g( g5 r$ u2 p' p! s4 k) ^7 {tvb now,tvbnow,bttvb 材料 ：生牡蛎
4 b& v4 n# y8 Z- j `7 U公仔箱論壇公仔箱論壇1 Y2 H7 s F; W# V* M7 ~
# o* l2 K7 F0 G+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Z. x V# d2 z. K" `" D8 C! @5.39.217.76 配料 ：葱花，姜／蒜蓉，辣椒片，豆豉酱，料酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q) f; l; `/ |6 w8 {$ Y
" p" Q& V; I- A& E' `tvb now,tvbnow,bttvb# p5 n5 ~% d- R0 ?+ I! i
5.39.217.76+ T2 |" g. }4 B- _' P6 ?
做法 ：酱配料拌均，置少量于蠔上，入蒸锅一旺火蒸３－４分钟即可。这种做法辛辣鲜美，别有一番风味！ V5 R( b; V) N6 |. t/ K9 k8 N
5.39.217.76: e; s4 ? P$ q
- K; \% \/ v- s" @4 \" t2 M
公仔箱論壇# g1 m2 y/ M2 q% h
 $ W' W$ T/ e2 l; B3 @
公仔箱論壇" Z4 J: A7 I- T0 e+ r! ~' m
5 f8 u1 z/ [. H) W1 r, d1 e
# _* ~5 o! u' ]+ a* y! Y5.39.217.76 
) X: s/ P/ z6 g4 _8 x9 v2 D b0 [+ U/ u/ M* [9 u
2 }) k! Z. V2 H3 m5.39.217.76$ F5 f- ^6 T* O$ K9 U
+ g8 V5 J8 ^3 @+ a5.39.217.76* Q4 ^8 Q" T; E, R1 Q3 r
7 I" {. d' h4 m
$ j6 C( S; S7 T; }+ b2 w
/ Q% h6 n" K( L: ?/ Z& |+ B5 \1 v$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p. g3 A+ e H5 P V* b Y1 r- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* L' a/ p( a5 }% \
/ `3 N. d* C0 l7 `1 ~4 ytvb now,tvbnow,bttvb 
. T3 _ E( ]8 `# F5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb* D! v! ?( D7 [. A" ^7 X& Q( T
/ y& Q" h( \5 i2 D
tvb now,tvbnow,bttvb+ i+ h9 ?/ O$ `$ V+ e" N
 |
發表於 2007-12-8 09:05 AM
| 
