沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
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材料：公仔箱論壇( f1 c4 `. h0 a% Y+ k% W
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。5.39.217.761 h$ m, a0 V$ K. g1 t0 ^
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调味料：
3 S6 p W Q- o w, I5.39.217.76丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z% z/ e! p6 b; D5 g* |& u
& Y7 Y# _ Y2 G& n+ Itvb now,tvbnow,bttvb做法：
* l) j$ X# i6 x& R9 Z( R公仔箱論壇1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。5.39.217.76/ g5 x/ y" g, n+ Z: V& V
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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8 k& \& o5 `8 E' g; w5.39.217.764、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。公仔箱論壇3 t% B1 E. B4 a+ X
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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$ x8 x. c1 t* I7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。( w" W1 K# y3 g1 X) i J* p
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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