沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。5.39.217.763 b, @9 q: W. H% _
沙拉虾迷你番茄盅*
7 x3 M) b/ x h& W公仔箱論壇材料：
d2 n0 _3 K1 e; U1 ]5 U迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。公仔箱論壇! d A9 d4 @5 |6 y& p
% s9 x0 W, b' H% `' @$ ^3 q9 J调味料：公仔箱論壇9 p2 r( `* r% h) N) g" x; c/ _
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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% Y/ F- E1 n! t! T- ~. @- Q' e做法：7 f' d8 q4 d( v5 h7 p' m9 ]$ |. F
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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) i2 _1 I0 _ j+ h% r* a2 x6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G0 A- k: b4 m
2 J& o% v7 m, E' O4 z& L; F3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。tvb now,tvbnow,bttvb6 p( e: ?$ q9 ^7 }0 w0 f2 H1 q1 y% Q
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2 M/ g6 |8 Z: u( U* T0 M5 Itvb now,tvbnow,bttvb4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。* l- W1 y8 f0 v7 E' w: }0 c6 l4 w
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+ y* E, h8 L+ e2 ? ~5.39.217.765、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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( G6 [% o1 x; q: K/ h& ~ A9 Q# _3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N( G! x- |4 e, H. y. ]# z, F
6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @$ v' c9 L, T9 V1 e
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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