沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
( E) \" _$ I, w a, J公仔箱論壇沙拉虾迷你番茄盅*公仔箱論壇- P4 W0 M$ U$ {. S7 T3 f
材料：
8 w$ U/ ]# V8 i0 S迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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, }3 s- T# m" v8 {* {/ d5.39.217.76调味料：& [! `! q+ Y4 V4 [) _( h
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。0 b d# y4 P0 J
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做法：
7 I# d3 E# }4 o2 I' l* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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7 j9 I/ O( E* H5 N8 j) {tvb now,tvbnow,bttvb2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。/ @' s( t/ g7 }/ b( T2 f
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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R( x8 B g# i, `/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。$ P1 R- ?$ y W2 A; Q" ?
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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( b3 P1 A. o6 b3 J7 ]6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。公仔箱論壇) J y8 h" R/ D0 t5 S$ r5 N2 y
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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