沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
% x+ l) ?, i) I$ ytvb now,tvbnow,bttvb沙拉虾迷你番茄盅*公仔箱論壇8 q4 B6 d5 I6 i( |' O9 p8 ]5 G, x
材料：
1 N- r* j) I8 ^. ~3 A: n5 G迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。公仔箱論壇5 V" E2 _' e! }
/ [3 `0 S2 B" p+ C8 b; S调味料：
4 d; Z4 s2 Z/ P) A: L+ H( @" v公仔箱論壇丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `( U' M9 a+ y) ^9 F8 d
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。公仔箱論壇) `8 T6 o3 J" q6 q+ ~: B' ^1 @: G
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, _6 f* S! I; _$ t' F2 R公仔箱論壇2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。公仔箱論壇$ ?" n2 }* i" l) n O; c& o: |
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! N$ o$ g* T3 {- m8 M( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& ~8 ` N4 h H: y+ }* Q, S" R3 X( B4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _7 f- a6 ^: S+ P' v2 \: Q
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0 t5 ~7 ?' e; l& I, Itvb now,tvbnow,bttvb5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。4 m9 x; h5 H+ C& `1 n$ t& `
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% S9 f- c- o" {& r' z7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。公仔箱論壇/ `5 W0 j% y( _
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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