南乳骨煲和南乳扣肉 [图文] 南乳骨煲5.39.217.769 `, d& n ~; a2 R) h
3 Y1 G- u- H. S3 ^; A6 Itvb now,tvbnow,bttvb 主 料： 排骨10两（约400克），椰菜3两（约120克），薯仔4两（约160克），南乳1/4块，腐乳1块，干葱蓉2茶匙，洋葱碎1汤匙，甘笋2两（约80克）切块，芫荽少许。
6 b2 j" h' u2 @9 R+ l公仔箱論壇 配 料： 调味料：盐、老抽各1/4茶匙，片糖块，胡椒粉少许，清水1/2杯。腌料：姜汁1/2茶匙，盐、糖各1/3茶匙，生粉1茶匙，酒少许，南乳和腐乳各少许拌匀。芡汁粉：生粉1茶匙，清水3汤匙。 & Z8 c# m9 [! [6 g7 H" P1 ~! K
做 法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v2 q# Y5 d* X V+ P0 L
1、椰菜洗净切块；薯仔去皮，切大块，用滚油炸至表面微黄色；甘笋去皮切块。2 ?! T. s3 `! h! r$ ?4 F
2、排骨洗净，切长条，加入腌料拌腌1小时以上，扑上生粉，炸至微黄色。
A) f5 Q9 q; x/ @" Y5.39.217.76 3、烧热油1汤匙，下香干葱蓉、洋葱、南乳、腐乳，再下薯仔和调味料，慢火煲煮8分钟，火焗片刻，下椰菜、甘笋，慢火再煮5分钟，最后下排骨，再煮4分钟，下芡汁，待滚，撒上芫荽。
/ V7 A+ V; O. l' o4 y+ y9 X; C9 R 备 注： 烹制这道菜稍费时。需要黏一点的要先下，容易熟的可稍迟倾入。先下椰菜后下排骨，让椰菜黏滑之同时，排骨不致过熟。 5.39.217.766 \4 u* b8 T1 k
南乳扣肉; P/ w6 Z$ w- @' y( G: W
1 d: H4 Y- M/ e- K5 n7 S$ T 特 点： 肉烂香滑，带有南乳香味。 5.39.217.76. } I; o0 ^" a% E6 ]
主 料： 猪五花肉700克、生油750克（耗100克）、净芋头250克、味精5克、南乳1块、白糖15克、姜葱10克、酱油10克、蒜末5克、雪粉25克、南乳汁适量。
; e% J' T4 h6 E; h4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做 法： 1、先把猪五花肉切成5厘米长、1厘米厚长方形状，用酱油和雪粉水拌匀，然后放进热油鼎中炸透捞起。tvb now,tvbnow,bttvb4 _" m/ g. N2 E. \* b2 v* F
2、把南乳汁滤过，加入南乳块（要先研碎）和姜葱、白糖、味精和炸好的肉块一起拌匀，落鼎用慢火焖约15分钟左右盛起候用。5.39.217.76# A1 s; W$ `8 h/ d
3、把芋头切成长5厘米、宽3厘米的方形块，用热油炸过后捞起，再把肉块和芋间隔排列盛入餐碗中，放进蒸笼蒸15分钟左右，取出翻置入餐碗中。
1 V, G7 v2 t5 a. o/ b& _ 4、把原汤落鼎，用薄淀粉勾芡，加入蒜末淋上即成。 |
發表於 2007-11-15 07:41 AM
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