南乳骨煲和南乳扣肉 [图文] 南乳骨煲
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: F# G) o z6 j8 Q" D4 ^ ~tvb now,tvbnow,bttvb 主 料： 排骨10两（约400克），椰菜3两（约120克），薯仔4两（约160克），南乳1/4块，腐乳1块，干葱蓉2茶匙，洋葱碎1汤匙，甘笋2两（约80克）切块，芫荽少许。 公仔箱論壇' S! w8 D" L9 Z: |. Q
配 料： 调味料：盐、老抽各1/4茶匙，片糖块，胡椒粉少许，清水1/2杯。腌料：姜汁1/2茶匙，盐、糖各1/3茶匙，生粉1茶匙，酒少许，南乳和腐乳各少许拌匀。芡汁粉：生粉1茶匙，清水3汤匙。
?& g0 I: m5 r5 G5.39.217.76 做 法：
1 \/ o, @" m* E+ g+ ]( ?tvb now,tvbnow,bttvb 1、椰菜洗净切块；薯仔去皮，切大块，用滚油炸至表面微黄色；甘笋去皮切块。
[) M- F4 ?' }1 R9 F7 v5 W 2、排骨洗净，切长条，加入腌料拌腌1小时以上，扑上生粉，炸至微黄色。5.39.217.761 H- W: s* V3 l& T& D% h3 K
3、烧热油1汤匙，下香干葱蓉、洋葱、南乳、腐乳，再下薯仔和调味料，慢火煲煮8分钟，火焗片刻，下椰菜、甘笋，慢火再煮5分钟，最后下排骨，再煮4分钟，下芡汁，待滚，撒上芫荽。
3 Q* B3 k5 `+ V0 w* g# F: stvb now,tvbnow,bttvb 备 注： 烹制这道菜稍费时。需要黏一点的要先下，容易熟的可稍迟倾入。先下椰菜后下排骨，让椰菜黏滑之同时，排骨不致过熟。 公仔箱論壇$ }9 H% F+ s* |. p
南乳扣肉6 F6 ? r$ A2 ]
% O3 k! z9 L( K2 f3 V c' z$ \5.39.217.76 特 点： 肉烂香滑，带有南乳香味。
3 l" f7 b5 p$ | B7 s7 Q! [# ?2 c 主 料： 猪五花肉700克、生油750克（耗100克）、净芋头250克、味精5克、南乳1块、白糖15克、姜葱10克、酱油10克、蒜末5克、雪粉25克、南乳汁适量。 5.39.217.767 y3 u- p% R" m& s# l- F) C
做 法： 1、先把猪五花肉切成5厘米长、1厘米厚长方形状，用酱油和雪粉水拌匀，然后放进热油鼎中炸透捞起。公仔箱論壇7 g+ F% p1 e& ^. C
2、把南乳汁滤过，加入南乳块（要先研碎）和姜葱、白糖、味精和炸好的肉块一起拌匀，落鼎用慢火焖约15分钟左右盛起候用。
5 o# X$ a: i. k# B公仔箱論壇 3、把芋头切成长5厘米、宽3厘米的方形块，用热油炸过后捞起，再把肉块和芋间隔排列盛入餐碗中，放进蒸笼蒸15分钟左右，取出翻置入餐碗中。
F7 V, E( h! b, l9 ~8 r 4、把原汤落鼎，用薄淀粉勾芡，加入蒜末淋上即成。 |
發表於 2007-11-15 07:41 AM
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