天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvb now,tvbnow,bttvb: L% i% p3 x, }' B6 e) {" R
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9 [: T& H3 O' ^- h3 G) G$ V; \蕃茄凉面
% H# O, f' ^* n0 Ctvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）
- e+ n6 l, S9 N! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙6 A! m6 n' n) Y P' B4 I
1 U* {- X* \+ {. H1 u/ h D5.39.217.76【作法】7 ~$ |4 a& H8 b5 h; b4 e
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。6 T; }: @6 D" }; e U: S' h
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面
" A" \' ?6 t1 x$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】（1 人份）
6 ^' P4 M$ [1 Q细关东面1束（75g）
6 p* u; y1 \3 }; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】
$ ]5 Y. x- D- K0 f" w0 T5.39.217.76柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ R" w. i+ y8 t0 C
5.39.217.763 p% v9 J( {% [ e E( i
【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y1 }1 ~, s# w8 l9 R4 D2 D
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
- K0 A' H% O, [& y+ Y( S+ Z2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。; Z+ s, u) m, f
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i) Z' X m/ V* B% D6 O
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!5.39.217.765 v/ M Q9 K0 U# m- c
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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