天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面 / d8 V: U9 _6 Y, I3 g7 w' Z( M
【材料】（1 人份）5.39.217.76! J9 N1 ]# Y4 `4 j4 n
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
9 Y+ t8 Q5 F9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 W9 |5 S% x" p7 a( x2 R: Rtvb now,tvbnow,bttvb【作法】4 o) Z# U9 q _! |6 X
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。2 |" `: H v( X5 t# |. s; {
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀5.39.217.767 V2 G' w1 I4 h0 }2 Z5 K
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。; `5 O( e2 F( H, N9 h
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泰式海鲜凉面
$ [% n1 U J3 u3 }0 Q% x0 p0 ` c公仔箱論壇【材料】（1 人份）
" C( s) S- Z" L% v8 Y- [5.39.217.76细关东面1束（75g）# i0 X& a _/ U
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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" K* A! T3 N8 _# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb3 J1 }( U% B* _( S
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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O" ]' n' K9 v& T2 w7 b% utvb now,tvbnow,bttvb【作法】. v5 g6 k/ y( C: Z a; }- Z4 e
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
3 g6 b$ s# P$ r5 `+ }0 o2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
( S# Y% I+ C1 u8 ~3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
3 b3 Y! c6 V; }公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!0 E" X9 D, s' X
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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