天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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; w/ [3 e# O+ m8 u2 G4 h/ B {( I5.39.217.76蕃茄凉面
3 m9 J* A/ p# V8 _( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】（1 人份）
) [( y' [' k& _8 j% _% A义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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, A. T3 C. k6 y0 H) `7 K公仔箱論壇【作法】
8 N4 I4 y$ f* S公仔箱論壇1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
2 B' x! ~0 e6 H' ^公仔箱論壇2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀" a& h' u8 C9 y, _- O
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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/ ~* q, ?" u- i% k( y' otvb now,tvbnow,bttvb泰式海鲜凉面 k# g! c! I* Q7 H l
【材料】（1 人份）% T% q- m W# F' t! S# [% I
细关东面1束（75g）公仔箱論壇3 X) ?5 r Q; l2 X4 Y0 ]
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙5.39.217.763 U0 t" l- x$ `; g
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【酱汁】
! s& ^1 r; V1 z1 h( k5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙公仔箱論壇" [3 o. n; |/ g7 i5 |1 `: s- K4 q
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【作法】5.39.217.76' D; m" e6 H/ z! h8 M! d2 i
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
( e) I2 M! f# C% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。tvb now,tvbnow,bttvb4 M A, S8 b5 o' q+ P
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。( ~" F. Y. l1 W, }
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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