天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
# n* }* `6 Y. j$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @0 H2 w$ x5 a/ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M2 X* K% E8 ?+ @# w& `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I% Y# D+ F# e9 y2 A) `! f& R
, Q+ I9 |# g0 p* T! `tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄凉面 Q$ U/ }' V$ a$ E' |( [% d0 ^+ G: G
【材料】（1 人份）公仔箱論壇0 K" f# j; T% D! s( _( y
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* X% O6 n: E! d, [3 y, Z5 Q
9 B1 F, Y. I. E( y: ~! ~1 o& U
【作法】tvb now,tvbnow,bttvb" l4 N" q7 _$ K1 T) ^0 m
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
: o" H$ W4 \, f+ _) v' K- h8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀9 l# |' _' n# V5 \
2 `; ?7 y3 j! `
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
! J$ Z5 S/ S2 a7 y V/ b5 ?! B公仔箱論壇
: @, J8 N1 v+ \0 h6 F* T公仔箱論壇
2 D4 [0 m0 O" T5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W; P l# ]3 R, m* }: ~
泰式海鲜凉面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u' O% r* i" l' S7 b4 w
【材料】（1 人份）
7 Q9 [8 I }) i3 t. r' r; x$ Ntvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束（75g）tvb now,tvbnow,bttvb: Y6 K( t& E; p2 j( {
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F7 d9 B6 N4 q- @" M( r
tvb now,tvbnow,bttvb3 o) T, S- P# x! Z
【酱汁】
$ j: S+ e; v7 @7 f; Etvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙5.39.217.76/ p. |/ }- n2 P5 s I$ d8 y
8 F! I. v( l+ U! g N& ^5 y+ B! g& y
【作法】& L* A7 ` F3 g) ~
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。 T' I+ b/ S# S4 H
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
2 W [+ P/ c" ]7 V- x* }3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。公仔箱論壇5 L1 M$ `$ _3 F+ }# m
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
; O2 U7 S+ Q+ O |
|
發表於 2015-9-24 12:54 AM
| 