天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～公仔箱論壇; r. _6 C; X% L% r
; m5 N6 t3 b( @ T0 L$ i6 d& n5.39.217.76
: B T: U* j3 G" \/ m! D7 f4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 R! a- Q( v7 z T! `0 C7 Q
$ ~" k, @' r! ^# O+ K5.39.217.76蕃茄凉面
# H- W5 I* |* {" C7 F3 f/ z6 m& D【材料】（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P0 N- r) _ o7 v! I
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙$ Z) ~4 H. u3 b4 B! w+ J9 X: [- E
5 q; ?( ]/ `* p" \- G5.39.217.76【作法】
! E! S w, N; H1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
1 o# ^5 x- `8 a7 o+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀, c& y3 N( l& B& ?! P8 E
tvb now,tvbnow,bttvb* e9 ]9 P7 r) N% F7 h
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。) b) `9 c& |4 a) v% C6 N- ^
% A' y* n9 X2 C. M2 P- s, U
+ c+ \. Q* X) g" t; ~& c
* c9 Q1 H& F/ T7 q
泰式海鲜凉面 tvb now,tvbnow,bttvb4 D5 D1 V- b- y0 a! ~# g
【材料】（1 人份）
7 r, H) S% q! u( \5 C4 v细关东面1束（75g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c6 f5 S1 d0 C/ o$ L( y
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
5 w2 ?& w9 A0 r, U0 q; d, p ]! Wtvb now,tvbnow,bttvb5 |- n! S- q# u' |0 K5 P
【酱汁】公仔箱論壇& e' h3 k1 @3 t* n& k
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }7 x9 O3 z8 ]7 H
/ q0 ^9 z' X# y/ t4 ]6 Vtvb now,tvbnow,bttvb【作法】公仔箱論壇& \8 v* ]4 B6 ?
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f4 a& y) M0 [: f3 m m/ d5 z+ G
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U3 ~) j: k$ R
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~. S1 ?7 W% n- b7 u
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
7 ~% F0 n( \2 W4 w公仔箱論壇 |
|
發表於 2015-9-24 12:54 AM
| 