天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvb now,tvbnow,bttvb n$ d' l$ J% I* Z% U
% Z+ v; H: B; n% |5 d0 O& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 }9 B, R {' g8 a5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 [$ _4 @; X3 M x0 O# m
5.39.217.76* E, W; Y/ Q3 l! s! g
蕃茄凉面 tvb now,tvbnow,bttvb3 B7 s b6 A, t! c
【材料】（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~6 m- |' S8 q2 W+ H4 ~
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙% I+ {2 [: C$ q( J' r6 V
6 Z1 l) ^8 b8 g C2 {
【作法】* U+ E% F" t5 o% X
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。 n/ w: F- r4 X2 `' k
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
0 R9 l3 @# D- \* r8 Gtvb now,tvbnow,bttvb! @' o: J% f! e! S
3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。5.39.217.76! i! P& P3 L2 T0 E% l l2 X% O
, c8 B; W1 S8 A' R8 a) i' L" ?
tvb now,tvbnow,bttvb% B0 b+ r' g& s
5.39.217.76( z0 d7 t% I/ |7 Z
泰式海鲜凉面 5.39.217.76( D* L& y6 \* F
【材料】（1 人份）
4 f& \/ V7 [: i& ~) l- _9 ?6 ?tvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束（75g）tvb now,tvbnow,bttvb! Q4 x/ |) P8 _/ W9 K6 u* K+ y( `* Q
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
5 f' t* T3 O3 h/ g; s" K5.39.217.76
. T" x/ \8 z. j' _3 _" h公仔箱論壇【酱汁】
: n+ W1 j8 R# l/ g! X4 D, y$ b# s柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
$ D# r$ v- c" b# f# q1 w tvb now,tvbnow,bttvb% P" d) \$ ~$ \% Z" b# y
【作法】
* o& \6 c( l# O* R9 F1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
% \. p) w$ [. {# [( |5 u5.39.217.762. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
& n. D7 m4 l- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
; q4 g" X3 K1 Y8 ?7 ? o2 z4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
0 _( u& [1 ]/ z- }3 e% y/ _tvb now,tvbnow,bttvb |
|
發表於 2015-9-24 12:54 AM
| 