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8 ]2 H5 z: y+ W+ F材料：
. u( k% s( D X公仔箱論壇牛絞肉—— 500克5.39.217.76- q* N5 ]) \3 T2 d
洋蔥—— 1顆（切成圈狀）
- X' n7 {7 H5 M( P! Y1 _tvb now,tvbnow,bttvb番茄—— 1顆（切片）, ^1 {4 {7 C8 A# q |7 y
牛油—— 適量
/ X5 a3 ]# j3 l& d4 G公仔箱論壇橄欖油—— 1小匙公仔箱論壇6 k2 {2 u9 ~1 C+ o% a1 [
生菜—— 適量7 ~7 q, N1 I: M- t& l4 O, c
蔥 ——適量（切碎）公仔箱論壇0 u, p- H3 V5 x' c& e& y+ Q
西洋香菜—— 適量（切碎）
, C. q ^+ s5 @) S2 V6 Y4 i9 i( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋—— 1顆公仔箱論壇4 r5 ], k, U0 [) ?5 ` M
芝士片—— 3片5.39.217.76" B" C0 j! L# Y+ ~ _ R
腌制甜菜根—— 適量（切片）5.39.217.767 c) k4 M. G: j& h- }2 F
麥片漢堡包 ——3個
" {6 y" u% X' d2 ?9 a; t$ n餅干糠—— 2大匙5.39.217.763 f0 n- b/ E+ ^
顆粒芥末醬—— 2大匙5.39.217.762 |4 u: c# }: p$ f+ l o7 E
黑胡椒 ——适量公仔箱論壇- Y& P) v7 U' g
, ~4 r2 R3 }& n$ m% X0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特調牛油果醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U& q7 J. c" c
牛油果—— 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w" Z M% o5 E1 H& E
胡椒—— 3大匙" G. J/ ]2 q6 T( z, v# U
鹽 —— 2大匙5.39.217.76; N* d; R" ?$ _% J
希腊酸奶 —— 1大匙) ?1 M: T% t+ G
辣椒粉—— 适量
& v ^: N4 T, p9 l青檸汁—— 1顆! s9 h# Q) C# C
做法：
U1 d, F3 q% z- G公仔箱論壇1.把牛絞肉加入蔥末、西洋香菜末、餅干糠及雞蛋拌勻。爾後撒上黑胡椒粉及顆粒芥末醬調味。
1 @( r3 F! t; s% J2.把牛絞肉放在手心壓成圓形的牛肉餡，備用。
% @( x3 w# s/ j* o, ^5 Q5.39.217.763.熱平底鍋，加二大匙牛油后放入一根西洋香菜爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y A. c* a' G( e. W' Y
4.以中火將牛肉煎成棕褐色翻面，蓋上鍋蓋轉小火，煎煮8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |( M2 J" F# o- X& \# P
5.把漢堡包切開，涂上牛油及在鋪上一片奶酪，放入烤箱內烘烤2 分鐘。
( ?! a8 a' @7 S+ C& W* l$ ^" K7 s+ L6 . 將牛油果醬材料攪拌均勻， 抹在烤好的漢堡包。
6 }% i# a9 Y! Etvb now,tvbnow,bttvb7 . 在漢堡包的下層依序鋪上生菜、洋蔥圈、番茄片及腌制甜菜根。把煎好的牛肉漢堡排夾在漢堡包中， 用竹籤固定即可。 |
發表於 2015-9-23 08:51 PM
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