天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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" i5 g. e7 ~1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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蕃茄凉面 " p5 S) ~$ l, b% }
【材料】（1 人份）
( p, y6 v0 V; t; F# }8 w义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙) W! u9 }% x F# n8 C; u! t
% h+ e' X5 G: ]8 T* g* C4 p' ?tvb now,tvbnow,bttvb【作法】公仔箱論壇, C0 N i! |2 H
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇: \ \% A8 h2 g$ m" |
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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" A) e( I" F7 \" b+ A' y A1 d2 z$ |3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。5.39.217.76+ j7 G7 K7 y& b/ }9 H( B
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泰式海鲜凉面
5 z# ?7 _( r3 u3 G# D* F- j+ l【材料】（1 人份）
5 S0 V+ G& \, ?: g4 J9 W( v) g* v细关东面1束（75g）
3 b5 [# h- v, G4 Atvb now,tvbnow,bttvb、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙5 o8 e) P0 F& e7 f. A3 U0 u
0 o9 S1 l: |* ~" f+ l+ E5.39.217.76【酱汁】
4 K5 r9 G0 x8 |+ K1 ^( g公仔箱論壇柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y: p% u r5 S7 `
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【作法】
; d" X" Z' }2 }) L1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
/ K1 R& A: ^# \2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
6 q+ W, H* O% |1 o! K6 R3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
) G8 r0 @3 @2 A9 y. m+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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