天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvb now,tvbnow,bttvb2 T! P# N# |5 A, r) i6 ^, c5 H
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% e S# T3 m! d蕃茄凉面 tvb now,tvbnow,bttvb9 \0 L% N4 J. |6 A1 j+ G4 T
【材料】（1 人份）
7 P u$ b$ G7 H6 l: Q8 ~1 y w6 J6 J5.39.217.76义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】5.39.217.766 z% s! ]+ |4 N! W
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
9 J: B( w/ n( c: O' O: F5.39.217.762. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀: K; H/ ?0 Q; Z! a) Q( M& B
t y" O5 R; ]5 ~5.39.217.763. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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+ e5 A! {& k5 A- c0 F! btvb now,tvbnow,bttvb泰式海鲜凉面 tvb now,tvbnow,bttvb# u; y% |( h1 K0 X4 _2 e4 T
【材料】（1 人份）
1 [7 h9 [1 A6 e9 L$ l! c公仔箱論壇细关东面1束（75g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J! }" m" q7 `, H/ h) C6 r" _' u; [
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [0 {2 \& k" c& L1 L9 n$ g
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~* \% k, m! _. G, T O. r, E! G
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。( r" Y+ \6 m6 x& M9 ^
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
' ~) r! w. O0 W7 z( i/ U( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
7 N8 ~, E* z; T1 C6 k; y; O6 I公仔箱論壇4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!公仔箱論壇4 i5 ?; N) [' y' [8 M. k- \
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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