天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面 ) y- s6 V) L5 X" L: e
【材料】（1 人份）5.39.217.768 o3 H# l9 j4 d R# o2 n
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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' f. Y& ]8 x. W% z6 ]! utvb now,tvbnow,bttvb【作法】tvb now,tvbnow,bttvb# b, E# H4 I& R4 p' x5 O
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
) b$ X& x `: _5 \( c' ^2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A+ [; r: R7 j' D
8 K5 h, e5 C4 T5 l7 Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。公仔箱論壇5 N/ m# W0 R- f# ?' {
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泰式海鲜凉面 ; ]) G1 g$ b4 T9 q, S% y
【材料】（1 人份）
0 S! }+ J4 u8 k$ H5 ?0 E! E3 Ctvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束（75g）; t) u1 r5 d; d2 u* z
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
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【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb) w- a. n5 c% ]* B2 _3 s
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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2 \; d. o, o0 O( [' C6 c0 E5.39.217.76【作法】
- [0 ~( l2 {( V) s" S: i( t$ z公仔箱論壇1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。5.39.217.76# s1 r+ E! c5 P6 G0 o( i
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。公仔箱論壇7 I( M2 S& j4 {1 |5 n9 w
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。5.39.217.76, j3 G. r+ v- V/ H
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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