天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvb now,tvbnow,bttvb5 n: K3 L8 Y: ^- z! k* K
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: z1 s. w6 I" }公仔箱論壇5.39.217.76* f5 ?4 ^0 W4 \& m- b
4 F9 i+ @& t: v/ H2 E! ttvb now,tvbnow,bttvb蕃茄凉面
7 ?& f1 A/ F1 F3 ltvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb d7 q' z: h. C! o' @6 ?+ _
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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$ g0 n( w' I* b# i/ }公仔箱論壇【作法】
$ ^1 z/ Z7 ^* j1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。5.39.217.76# K) r Z4 H: J; A
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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: R# v+ C" A' O0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。5 g) m: b- A1 y9 x% y2 m
4 }; q! p! z7 N公仔箱論壇公仔箱論壇0 z; b) [" S6 j! T
- d0 j$ J9 b+ M! h% I# u公仔箱論壇泰式海鲜凉面
9 ?. g: I6 D' j1 t' a7 e' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】（1 人份）
0 h" J! F$ O) j4 y5.39.217.76细关东面1束（75g）5 _3 g0 Y1 q {" {0 v! f( R
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙7 ^4 p: z' O( I( [% Z9 F
& o. |1 B q" ~! T. ^) ~" z$ v6 b5.39.217.76【酱汁】
P x$ u! G2 \$ Q! P* h柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙1 C5 m- \( a7 g0 V. g" e1 q
3 _! {$ X. I5 i* a7 B l9 ^公仔箱論壇【作法】
2 O6 {4 f- M+ e" Htvb now,tvbnow,bttvb1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F/ y" @6 c* a- ^5 [
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
2 P9 f9 s7 E0 @! H4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
! R5 [- k* Q, B6 l: L2 W% H* }3 m4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!5.39.217.764 ]2 Y4 z8 e+ {7 O* H& A
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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