又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，tvb now,tvbnow,bttvb( Q7 T4 D- e; O5 m
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、1 k; W: x4 j4 T0 q
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
; @3 ?7 A2 x7 P6 U3 M症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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% ]' z# D! v/ r0 t( k1 F/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、5.39.217.76! ~ M. c% N& i, ~& G
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，
* I1 R+ A @, N: [7 `7 c: {其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，公仔箱論壇) C$ d( _* T, Z- w0 ^% Z
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。公仔箱論壇/ \ S3 `- i1 u( ]2 U1 `
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脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，
* v5 L( A7 ?4 o: b1 F+ s便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f# z) v: e: V9 a, i
% J1 ]0 [. O; P9 O0 Z走路腳痛蹲下緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v" F; ?0 }# n7 K' ]5 |" X; c
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，5.39.217.76* c2 s; ^9 h: \! I! \
但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，4 I9 r$ ?, X `% P0 d, E x* w
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。
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. T6 z b- }4 J雙腳腳麻無力公仔箱論壇" e8 Z* Y6 Y! f. u4 M$ r2 B
2 [7 m* ?" F5 y, m3 L7 o z9 ~; S公仔箱論壇脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、4 t# H* H6 A) X, F \. m
腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。" t2 t) V' O' ]. E) K! E1 p
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腰部後仰困難TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I1 T8 s5 s4 r
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb- v+ e2 l" I8 ~* E5 j" U9 Q1 h' l
建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。
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: g j* g# o: ?; n" T! Q; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠間小腿抽筋
' @1 s9 G3 ~' r! p7 m公仔箱論壇3 t- c8 Q9 |: v0 E W4 J5 M) k) e+ K
一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。
! h$ U( t6 s9 ~( |但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，
7 C. m E7 [4 Z7 |7 k# `8 \公仔箱論壇受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。公仔箱論壇7 m6 r- Y2 ? U7 L( i* j
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不搬重物不猛扭腰
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，" ~" Q: O, C( p$ g
否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。
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1 J7 H1 c' Q5 J1 y: l4 r公仔箱論壇拉單槓舒展腰椎公仔箱論壇: ?% y8 ]6 A! b
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、公仔箱論壇" h5 _2 n5 } K5 E1 p- F5 H
背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。公仔箱論壇" g2 @6 U; o/ J) D; l: O4 a2 U" J
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吃止痛藥緩發炎5.39.217.765 u" e3 D: z) x0 W8 G
) q+ f+ k" {+ q$ y1 l! C一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑， D2 g' D" d* N4 j9 ~+ x9 R9 j" ?
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |9 s* ~/ e8 ?7 |6 u
7 f5 b L- \/ V9 V/ d- x7 t) Z開刀治療神經減壓
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
% ~" B5 `5 q# w* s& V6 |若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
/ M7 y* r4 x- m. p6 O0 T公仔箱論壇大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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