又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，公仔箱論壇# @9 g1 r3 `* [, K9 G' v5 l4 Q4 Q
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、tvb now,tvbnow,bttvb' E& @1 N6 P% E& B" U. V R
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，公仔箱論壇; |1 S9 j2 x4 S6 u$ j/ p" O
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N6 k4 ?7 Y4 J+ p$ L5 p
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、5.39.217.76* x9 X4 S) |/ u+ u, @; v/ Q9 X3 q& V$ w
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，
0 x* z) y! ?# b, g( y$ N% Jtvb now,tvbnow,bttvb其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
, ~4 \6 K0 m' Z5 d/ R0 e3 m8 B" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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6 e. r/ C" ]$ c4 v: Gtvb now,tvbnow,bttvb脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，tvb now,tvbnow,bttvb7 y4 i s1 C B# I% |4 w- b
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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走路腳痛蹲下緩解公仔箱論壇1 e! P- e5 b& W
2 s7 B' |0 r* Otvb now,tvbnow,bttvb罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
9 F) X B. ~! }% m5 h3 o但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，9 z; }0 p& j, A9 K" j
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。5.39.217.76 O: Z7 h v/ u4 S0 m1 W
* o3 }& J! I; ctvb now,tvbnow,bttvb雙腳腳麻無力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }9 R, m3 o& B2 d6 C D1 E
) z% B5 n) C# I4 W2 ^6 O1 T脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
* r1 x9 a) M. [: B" d腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。5.39.217.767 y7 W* d* T& Z7 _" l
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腰部後仰困難& N4 R& F) a, X1 i9 q9 B! W
1 e0 B3 A' P$ J4 Etvb now,tvbnow,bttvb脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
: k- O5 T# s8 Y( R" r7 }) q4 K建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。
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睡眠間小腿抽筋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d# J* X& R' h9 O9 w8 q# q6 N
9 r( j$ U- ~# v( ztvb now,tvbnow,bttvb一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb+ j2 A! a& ?4 A! U) f
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，
% J+ I3 ?* K: e0 c; Y+ t. ?+ u5.39.217.76受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
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不搬重物不猛扭腰
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
2 e# g+ C5 L* {/ w4 q* O- G否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。
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/ V. D& u- Z! [- ~& {5.39.217.76拉單槓舒展腰椎
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }4 E4 }: c$ k. n
背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。5.39.217.76- j) P% [) d; I6 W
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吃止痛藥緩發炎
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一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
5 |4 X" f F' h+ b4 |公仔箱論壇能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。tvb now,tvbnow,bttvb8 k5 r. v) a* u3 X5 j& Z7 E0 }1 R3 h
. F, V6 m1 |4 E6 itvb now,tvbnow,bttvb開刀治療神經減壓tvb now,tvbnow,bttvb4 N$ I2 n; N* _+ \. u: K! \" ]. A
# u }. F( V, I" ? G若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
8 ~$ Z- ]2 f/ y, z; c若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
3 n: J* Z% L% C& ztvb now,tvbnow,bttvb大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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