又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，5.39.217.76( Z0 D# o& k3 a9 N
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、1 z5 m$ n% J8 d- Y( e
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，, N3 d+ p+ m' I6 v% E1 ?4 f
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B, d W8 V0 Q8 \
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、5.39.217.76, x; x# U& T$ T3 V- V' B
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，
& J$ i( `/ M! h i' @/ }8 l' C; C5.39.217.76其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，5.39.217.766 ]1 [' w$ u2 _: s4 O
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，& Y" a8 t3 P3 M* J" y
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。公仔箱論壇( ]3 y5 \# s3 J1 U( C
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走路腳痛蹲下緩解tvb now,tvbnow,bttvb: C2 v3 _, |; M0 @% V4 w8 M: |
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
$ I, ]0 n- g3 a a5.39.217.76但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，5.39.217.761 U/ Z+ X; O$ U) e; ^# T( \) O
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。5.39.217.76, I7 g6 f4 t( t8 k
2 o% n: Z- f$ h. | d. ~5 R) r% ^雙腳腳麻無力' c) {7 [. }0 }8 _/ \0 H! Y; ]) _
' u& G2 L1 F' I3 l, w, W脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
) q. U/ z; q( c8 K" l5 a5.39.217.76腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。公仔箱論壇( |& i2 g5 q' }& ~# C/ x0 x
1 r0 v' ^( Q& w5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰部後仰困難TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]0 F) D5 _% I ]
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。' Z* @4 p; ?# h `& |& S
建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N- T: P. x3 U) T
0 @) \0 @; g9 n, {% u- v; B睡眠間小腿抽筋7 L. H# s2 [: }! `7 [
8 m( H; M' W6 J2 V7 [/ Y% Z5 dtvb now,tvbnow,bttvb一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。
, I! B! O6 Q% P& a2 d% X公仔箱論壇但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，5.39.217.765 N" m5 M6 S% p" q {" T
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
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. |+ Z. b1 [2 E/ e {" c4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不搬重物不猛扭腰tvb now,tvbnow,bttvb7 c0 G! F+ K) t0 @ N
5 b4 _* [3 f' b5 c& X# }5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，公仔箱論壇! i0 y8 {2 @, H i- C
否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。
8 v9 c( i. [" y0 ]6 s! ?" q公仔箱論壇5.39.217.764 [0 ~/ _" C( Z( S" z
拉單槓舒展腰椎
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
5 A2 p; v/ |' `: i3 n0 D+ A5.39.217.76背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。5.39.217.76# u0 j* x' o* V2 u4 r
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吃止痛藥緩發炎3 J3 @5 [- C1 `4 d8 E" U; ]
0 h& T, l# u1 C, ?7 g) K一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
, @& i+ o; J3 X6 N6 Z; [* Z' htvb now,tvbnow,bttvb能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。& V3 h8 L6 } x
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開刀治療神經減壓
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
6 M. v6 I/ z) T! V3 ^' etvb now,tvbnow,bttvb若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C; R9 q2 E+ j8 |2 d/ r( q
大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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