桂枝生薑茶，抗換季過敏，金銀花清熱解毒緩症狀。: N: `+ N$ `$ S) Q) J
4 g9 }9 Z. x) R4 I2 }- u' j& K& A/ b
入秋後不少人因冷熱溫差大，引發過敏性鼻炎及異位性皮膚炎，台北縣立醫院中醫科主任傅宗楷說，9月後過敏症狀就診人數比夏天增3成，而身體產生過敏是因肺、脾、腎三臟功能失調，建議每天喝2杯桂枝生薑茶，或早餐吃百合杏仁粥持續3個月以上，能強化三臟功能，改善過敏體質。若症狀嚴重，可喝生薑紫蘇、金銀花茶飲，或洗白鮮皮洗浴方緩解過敏症狀。
u" q4 e e2 p% g: o# f F4 R) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 k3 }( T4 c5 v- E7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傅宗楷醫師說，肺主呼吸、皮毛，不耐寒；脾主運化，營養失調易濕聚合成痰；腎主氣納，功能不良水分蒸化也會失調，都是造成鼻子、皮膚過敏的主要原因。如果有過敏症狀，除了可在藥師指示下使用鼻噴液、抗組織胺藥物，利用生薑、紫蘇或金銀花煎煮茶飲，可清熱解毒緩解。異位性皮膚炎患者可用白鮮皮、蟬脫、地龍等煮水沖泡身體止癢。連續吃6個月含乳酸菌、比菲徳氏菌保健品，也能改善過敏。
! B9 [" L. M, O( P! |* v8 [
# @7 e- N3 D4 j3 K$ A改體質
% ^% s: H( a* P3 x7 e CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂枝生薑茶解毒作用：桂枝健脾、解毒，生薑發汗解風寒，防風可防氣溫變化引起的鼻子、皮膚癢，早晚飲用1杯持續3個月，能改善呼吸道和皮膚過敏體質。
/ c1 U. U1 K& `% F$ Y材料：桂枝10克、生薑3片、白术10克、防風10克、紅棗3顆
A! B s; b! v* u, L) [5.39.217.76做法：所有材料放入鍋中，加水300c.c.，小火煮開3分鐘後關火，放涼即可飲用。2 r0 Z* y. ~$ e7 i. A* c& ?& X
提醒：體質燥熱者如舌苔黃、尿液黃以及高血壓患者不宜服用。公仔箱論壇$ b3 k9 e7 A/ }. x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c% q$ F- u7 w9 [
百合杏仁粥驅痰作用：百合能補肺止喘，杏仁可鎮咳驅痰，在溫差較大的秋天，每天早上吃1碗，可保養支氣管，改善換季時的咳嗽過敏症狀。; }8 c# m/ M, k6 X5 |( H+ D
材料：百合10克、杏仁10克、米1/5杯公仔箱論壇# _4 q9 E4 g, A, q, }
做法：將米用冷水浸泡半小時，讓米粒膨脹開，在鍋中倒入約300c.c.的水開火煮，水滾後將米倒入，轉小火熬煮約30分鐘成粥狀，加入百合、杏仁後再煮5分鐘後即可。- H% E9 B0 H! I" e+ R
$ F& u2 i0 y) j9 W" R8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健食品選益菌洪金助藥師指出，身體免疫系統淋巴球可分2型，正常情形會達到平衡。但有過敏體質的人，外在環境改變或接觸過敏原時，第2型淋巴球會過度反應，刺激體內肥大細胞分泌組織胺，表現在支氣管黏膜就是過敏性氣喘、在鼻子黏膜則是過敏性鼻炎，在皮膚上就是異位性皮膚炎，市售保健食品多用比菲徳氏菌、乳酸菌或雙叉桿菌等菌種，刺激第1型淋巴球分泌，使2種淋巴球達到平衡，改善過敏體質。洪金助藥師提醒，挑選抗過敏保健食品時應檢視成分欄，並檢視是否有衛生署健康食品字號。
! v) V$ u; t5 o1 F公仔箱論壇
9 y' q+ v" l9 j4 r緩症狀' T) Z1 M5 `' G9 q6 H
生薑紫蘇去寒作用：生薑去寒、紫蘇解毒、紅砂糖溫補，早晚喝1碗能緩解淋雨、受寒後的支氣管症狀如流鼻水。
( a. p9 |6 p( H* q$ |公仔箱論壇材料：生薑5片、紫蘇6克、紅砂糖30克tvb now,tvbnow,bttvb1 k$ y: U4 t' m# o1 ~1 f
做法：將所有的材料放入鍋中後，加水約300c.c.，小火煎煮至150c.c.後放涼過濾後，即可飲用。5.39.217.760 R! b6 v" h8 `- P
提醒：此道茶飲是針對因氣溫下降受寒後引起的鼻子不適，所使用的急用方，若服用2天症狀仍沒有緩解，建議就醫治療。
4 F) }5 O! u1 F7 O9 @% Ntvb now,tvbnow,bttvb. ~* i! z3 R) A0 [
金銀花除風熱作用：金銀花清熱解毒、蘆根治胃熱嘔吐、薄荷發汗驅寒血，可緩解鼻涕濃稠、鼻子癢、皮膚搔癢等。# [7 ]7 Q" i4 q( k
材料：金銀花20克、薄荷10克、蘆根15克
( V' }+ {& S! ~5 ~8 Q8 S8 h1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將所有材料放入鍋中，加水300c.c.，小火煎煮至150c.c.後放涼過濾後，即可飲用。5.39.217.76$ A/ ^" }! j; W, K. y
提醒：此茶飲針對身體出現發炎症狀，如異位性皮膚炎、發燒、鼻涕濃稠、痰黃時使用。
9 X2 p& s6 K9 X/ F( |0 J4 q* _公仔箱論壇, z9 U/ A0 q2 J" H9 J
急用解鼻充血劑鼻過敏時，鼻腔血管膨脹形成鼻塞。一般市售噴鼻液主成分為解鼻充血劑，能讓血管收縮，有助通鼻。洪金助藥師建議，只在緊急、嚴重時用，每天最多用4次，過度使用會出現反彈性鼻充血，反而更嚴重。
0 H z. C4 c: x8 J/ q5.39.217.76
* F' l% C0 h& C& u0 U3 k( Y公仔箱論壇吃抗組織胺緩過敏洪金助藥師指出，一般過敏反應是由體內釋出組織胺引起，反應在鼻黏膜、皮膚，患部會出現癢感，可在藥師指示下服用抗組織胺藥物。市售抗組織胺藥物多會導致嗜睡，駕駛時勿服用或由醫師開長效不嗜睡處方。公仔箱論壇; y" k; ^8 V; }' g1 \
' t$ J0 S1 C# u$ L6 l公仔箱論壇這樣做TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e i; r6 z* S; A! W
手搓熱按摩鼻側傅宗楷醫師指出，鼻子過敏患者每天早上起床時可以先把雙手搓熱，然後將大拇指根部貼在鼻樑上溫暖鼻子，有通鼻、預防鼻子因溫度變化產生過敏反應的功效，建議每天早上起床後做5到10分鐘即可。
% p, O- V; v3 D( ?( h公仔箱論壇
5 L ~+ R6 L, htvb now,tvbnow,bttvb白鮮皮洗浴方作用：白鮮皮和蟬脫可去風止癢、地龍活血、薄荷促進血液循環，皮膚容易發癢或有異位性皮膚炎者，沐浴時使用可減緩不適。tvb now,tvbnow,bttvb+ V, U2 y- R9 Q J3 J( Q7 y
材料：白鮮皮50克、蟬脫15克、地龍20克、薄荷10克tvb now,tvbnow,bttvb3 a; `8 c4 `+ {
做法：將所有材料放入鍋中，加水2000c.c.，以中火煮沸後，放至適和沐浴溫度後即可使用。
% K: n$ E& k; h1 |" H使用方式：每天洗澡後以白鮮皮洗浴方沖淋全身，或浸泡患部約5分鐘，再以清水沖淨即可，症狀緩解後便可停止使用。
( Q$ n- M( V+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 C; E) p" h2 _! W& n) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家說公仔箱論壇& V: O' j3 Q# D
過敏重皮膚保濕皮膚過敏患者，應更注意皮膚保濕，以使用乳霜狀的保養品為佳，建議洗澡沖淋熱水時間不宜過久，最好能在20分鐘以內洗完澡，避免皮膚因熱水破壞保護皮膚的皮脂膜。
0 k8 w3 b* t) `4 X) R" Z% Ptvb now,tvbnow,bttvb5 r; M5 d8 N5 l, _4 h8 R& n
每周有氧運動2次過敏體質者的肺部保養最為重要，因此不但不應吸菸，也應避免吸二手菸或處在空氣污濁的環境中，每周還應運動2次，以有氧、呼吸規律的運動為佳，如登山、健行、跑步，增進心肺功能，改善過敏體質。 |
發表於 2009-11-5 04:49 PM
| 