[健康資訊] 預防大腸癌

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大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是
, a7 l7 u1 j. Vtvb now,tvbnow,bttvb由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做
; m( E9 s( H9 M7 u6 a9 g/ S8 R公仔箱論壇一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一
( O; s: q3 P$ ~次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，tvb now,tvbnow,bttvb9 [' o( d& u, e  |8 _
其實是所有癌症中最容易控制的。
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※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太
! k' x! x. g6 L) t' V* |" T精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！2 `/ g: p3 w8 q( a: Y6 S/ x. K

4 N( X0 ^5 l$ @4 |0 u9 o8 @- {【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
3 ~+ L6 m  `7 W6 a/ [, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類tvb now,tvbnow,bttvb- e, W% U+ {6 _& u: ]
；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十
& ]. B; k, {) H( {2 I6 |+ M字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！