[健康資訊] 預防大腸癌

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大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v: }+ {* P" j6 u9 Q
由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做tvb now,tvbnow,bttvb" e1 n2 Y; M# o
一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一6 ^& H+ N" p/ x' H! q  v: U5 |
次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，
8 Z  G0 }5 E" Z公仔箱論壇其實是所有癌症中最容易控制的。# m7 T/ Y; R& M: W! q) ~

9 X  q: Q' N2 W" _% q' [tvb now,tvbnow,bttvb※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太
2 G; L$ O2 \( d$ i/ n6 E# |精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！tvb now,tvbnow,bttvb  M* @2 ~  D+ S: C. l/ R4 w8 b
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【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
  v4 w( r3 L6 S5.39.217.76全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類
4 n0 x$ T+ A& W' b4 ?；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十5.39.217.76* J3 V% ?, G; L9 u8 H- x3 [. m
字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！