[健康資訊] 預防大腸癌

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大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是公仔箱論壇5 U! {% h+ |: u3 r( K- t5 J: O3 i
由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做
# b, J# G5 {9 ]! `$ e( C一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一+ r' M0 l! W% S% W8 X# J
次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，
  i4 G" v; p& u! x5.39.217.76其實是所有癌症中最容易控制的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P) q2 y4 z" I# x6 P

- V7 C! q) E! }5 B6 I) n: z※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太5.39.217.76$ n. a' B. |/ G5 e7 N' A3 B# ^
精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！
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1 j  u: k/ @7 K! n, Q5 ~- @5.39.217.76【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
$ I) E) j9 E9 P  @0 ~$ _公仔箱論壇全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類5 T( Z( M$ ]2 |6 Z
；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十
' I1 y6 a5 B4 U% `* e公仔箱論壇字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！

riderkid

聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.

aawoo

減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸

jmpublictw

多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險

onudi

真係要多注意飲食!