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[健康資訊] 預防大腸癌

大腸直腸癌發生率雖高,慶幸的是很容易找到早期病灶,絕大多數是tvb now,tvbnow,bttvb- y/ n  L9 C5 Q  T, K
由瘜肉變成的,癌變時間約需要5~10年,年過50歲,每5年做tvb now,tvbnow,bttvb* V7 J$ m) o9 X6 D% D8 a
一次大腸鏡檢查,有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一5.39.217.76( |; z$ A6 @* b1 F9 r3 n
次大腸鏡追蹤,早期發現早期治療,治癒率和5年存活率有八九成,5.39.217.76  ~- ^% `) d2 s6 e
其實是所有癌症中最容易控制的。
8 T, I! \( e* e) @  J6 Z. m: C: V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d" v4 [" r0 W' ~& ?6 _5 }! n
※容易引發大腸癌的原因:攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太5.39.217.76- n3 c6 b) J5 \5 f
精緻化 ,還有,抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔!
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# o" h3 v2 `) O. M) b( x5.39.217.76【※預防大腸癌應該怎麼吃:多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
* t& b/ V$ q$ T& `; G6 q6 f公仔箱論壇全穀類,多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類
: p9 O% r( F, f. Y2 }/ N4 _. atvb now,tvbnow,bttvb;減少油脂的攝取,尤其避免吃油炸、燒烤食物,增加攝取豆類及十
* p; T2 @0 \% B6 T- }% |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。字花科的蔬菜、深海魚,還有別忘記多運動喔!
聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.
減少油脂的攝取,尤其避免吃油炸
多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險
真係要多注意飲食!
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