1.晚睡晚起為最大致命傷。 ( e6 u" O9 S; v1 u6 }6 A( M- A
2.早上不排便。
1 s9 O6 m7 J8 I5 u4 [3 H公仔箱論壇3.暴飲暴食。
4 [5 ]! u# g4 v+ e5.39.217.764.不吃早餐→透支體力而不自知。
' j. P7 G: j( t5.服用藥物過度。
* ?: M& g# a6 ` V: J6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K- w) y- l) A( K' @; O
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
: q5 Z- F6 v( C6 F; S- ttvb now,tvbnow,bttvb8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 $ H6 A; w& O: J' I; }# U" y: z
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
/ Z8 ^+ n, @0 L, \- P [10.急躁。% q1 K8 X9 M: T; ]5 \5 L3 D; \( j N7 ?
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肝炎有四個現象 5 W9 [8 V; K9 M6 O* R" \ R
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，! }3 T2 {; [+ m, U. `
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
; N. Q' m% ^' V! M5 U3 V, t公仔箱論壇5.39.217.76( z% b# e; ^* q9 a3 Z ~9 i
一、右上腹悶痛' B' `! X! E5 o, B
二、右後腰酸痛
. M: w9 o- F) c5.39.217.76三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
0 y0 @& U( _! O* H( C0 f9 P5.39.217.76四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
3 X5 D( u Q3 W- m- `1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: \6 \( g4 Y {5 [/ F7 u1 N) btvb now,tvbnow,bttvb肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 5.39.217.763 `+ w0 `/ U; p: |$ C
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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; g# Y0 A( R) d公仔箱論壇肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
M, {, A3 A. [) ?5.39.217.76肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
3 P6 X* _% O! t( L9 S! @( V* g" C5.39.217.76食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C; [6 Z$ D) P! y6 l' h) r1 t p; T
! R; I6 L1 X2 ~* \" g: W4 W! Btvb now,tvbnow,bttvb五臟排毒時間：
6 O2 U7 r& y7 K1 r& x! K●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
: y7 C) K Q8 v* X+ A6 O8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. n0 C* Z. `9 w, O2 P●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
# h! V/ }" R- M" q5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 V' e% [/ v: b* Z7 g; X' P
●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 公仔箱論壇- k$ v; E5 G- w
# ?' L8 _+ g6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
; J& y- }1 K2 e療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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