1.晚睡晚起為最大致命傷。
( F$ _: Q) Y( |' r# J+ u- J% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.早上不排便。
8 n M7 H7 ^5 D; F5.39.217.763.暴飲暴食。 公仔箱論壇! w3 X# A2 ]& J& }
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
5 H' v0 e( ]4 ]5.服用藥物過度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H3 [' i5 v9 T+ w9 u4 V- t q' @
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 5.39.217.76* c( R9 s+ T& X5 K8 K7 u
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
; K( Q% |* c' `* ]8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 公仔箱論壇1 Q. [# e6 ?) _3 R) J3 I# o
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
7 w6 q$ \. y% k% ^0 H2 {. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.急躁。公仔箱論壇6 H" N3 R H( I$ a: w7 v/ K' n
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肝炎有四個現象
. u5 \& Y c2 K公仔箱論壇若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，% y8 w+ l3 {' g7 n3 C0 c8 d
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！5.39.217.76* N6 F c- r* a5 c% ?) v4 z0 Q
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一、右上腹悶痛5.39.217.766 d+ q6 ?- q# U/ Q8 X! n- s
二、右後腰酸痛 5.39.217.762 V/ {, g, W8 x N3 f; A( D' x. ?! h2 j
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 5.39.217.76* t* p5 J' W. C- I& n) f' k& k+ q+ m
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
8 x- W ?) |+ x% j FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 m$ l4 \* M7 L# I" e" i公仔箱論壇肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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5 q3 @0 U& X0 A* Z% Q全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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+ S" K( n G6 F3 t& B肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb2 m- B' d& P& F I
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 ' [4 [0 p0 ^7 H5 i, q
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇% e0 @# M. f1 z4 x u
$ E( f4 _8 w/ s |" `tvb now,tvbnow,bttvb要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。5.39.217.767 {7 H* S s. ~# D6 w
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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五臟排毒時間： 公仔箱論壇, q$ c. B- ^* M* h/ N" J
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb1 H9 p2 |( q3 u) Y* ~# B; ]
) U; b7 C4 H9 G( Z8 x8 R●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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! S( r( a/ x4 F6 R" E1 O0 ?公仔箱論壇●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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9 ?3 W) t" Z# L) P# o, q: N●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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) F& p' ^2 ~1 _: o) ?4 i. ^" Q●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
7 t" a8 A9 l, I( ttvb now,tvbnow,bttvb療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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