1.晚睡晚起為最大致命傷。 公仔箱論壇, V, ^1 @8 m5 Q% W) E8 l
2.早上不排便。 tvb now,tvbnow,bttvb* Y, a& G* l% e
3.暴飲暴食。 $ {+ t$ j+ j, K. h3 I
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
, b* ~8 C6 M& F" X, E( b# ^1 z5.服用藥物過度。tvb now,tvbnow,bttvb5 x5 D# Y4 y& n6 m
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
7 J4 W/ N" U; z. y7 ]7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
& P& r3 ?; d( ` M$ Xtvb now,tvbnow,bttvb8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
# U; {& m" ~" W# f2 f公仔箱論壇9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
; s% w0 a3 y/ Ftvb now,tvbnow,bttvb10.急躁。
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. b7 q9 [3 d1 `! l/ q8 V肝炎有四個現象 5.39.217.76. Y' Z# g3 o, ` d ]5 w
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
$ K" b( [ d: y8 z- B" h5.39.217.76為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！- c; w1 R, W" L
. o/ t2 d5 Y3 B5 s4 F* j5.39.217.76一、右上腹悶痛
$ g6 s- L3 u* h H( Ntvb now,tvbnow,bttvb二、右後腰酸痛
' U* }3 s$ q8 H* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
& u# I9 o. [% @1 U# V% Q- g( [四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @8 Y& f: B% P+ a3 p4 i
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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% i, ~7 B% F/ p: F0 @全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 : q2 P( C( z- m9 ?+ A5 g
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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. M8 [$ s- U& _; F/ A4 _) s cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 , w& ~- f. C1 m0 [4 e
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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# ^2 F" Z8 f& u, H2 Z2 l2 k! e0 o! u公仔箱論壇要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
( ~. d6 q) T+ m0 w2 q食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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1 f5 e2 `; B0 M; F1 s5.39.217.76五臟排毒時間： - B: A3 K3 W: H. S
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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2 P- o$ z" i; k& Z5 K; q/ T% h- o●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a0 R. a" d( F
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 2 `/ I/ @% ?! k- H4 _8 E( D* T
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 + M6 i- r7 ^+ W3 S
9 {, ^* C7 N$ ^2 Q2 w6 i5.39.217.76●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
( f3 g/ i- Q2 a- f' _/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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