1.晚睡晚起為最大致命傷。
7 [# M# K7 ]' e! R x: j2.早上不排便。
5 |. \9 u# N! H! V; Q$ D3.暴飲暴食。 5.39.217.760 a1 {1 S8 u/ I1 A
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
* r+ o" w, K0 `: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.服用藥物過度。tvb now,tvbnow,bttvb0 V0 H+ l5 ?0 ?$ I# o8 M( }, r
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
/ g$ J6 H. k4 B! H2 t5 [7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8 ~" L: M! b9 _6 O, dtvb now,tvbnow,bttvb8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 tvb now,tvbnow,bttvb" L. g! [0 _6 `
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。tvb now,tvbnow,bttvb3 M* U# x- N8 F2 I- q' ]. c
10.急躁。
0 d+ A: D+ ~/ N/ D1 e
$ E, A& V; _% d# ^5 \4 u2 w肝炎有四個現象 V% v. B7 ?% w. O
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，5.39.217.76+ z% j, o& Z( ~2 a
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
& H4 N) N, x6 \0 G8 t$ p; P! m0 o7 s5.39.217.76; m; `: q, R2 j# r
一、右上腹悶痛
- H( H! _* t# B0 M* v' u" U1 b& N( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、右後腰酸痛
0 ?5 v1 ?8 K) G$ @2 e! K( C5.39.217.76三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 公仔箱論壇7 b8 y0 _5 e# n- V
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋! ?( W5 _1 W. _/ h% @& @
# V' R+ ? A9 h; I9 f+ v; I0 q肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 7 \% R9 Q/ \* X: \* ~
. V% [! }" l( t
全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m6 q5 ^) K/ Q( ~+ l9 H1 `4 `$ q. X
# H- r: [ e' I i5 D- stvb now,tvbnow,bttvb肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
8 }+ }4 E; i! ^ `; @1 h
% ^8 J: n# M' J平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 tvb now,tvbnow,bttvb5 X3 Y+ ?4 Z. F6 o' F( k5 j
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。$ F w0 S7 y z6 m
5.39.217.763 x5 X, u# h+ H) s$ H5 N
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
! t2 K! `3 \1 v0 ^0 m/ i2 B公仔箱論壇食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb; b! `. \; [7 l _* ?2 G
) D! Q' R& m0 ]# c
五臟排毒時間： tvb now,tvbnow,bttvb d ~/ p$ [% X
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 M) {* \- E e4 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p7 m' V7 C9 U9 z9 o- p( _6 C
●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
1 x5 N) M, G9 z. k3 X. e+ [. ]/ X
●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 : ~0 k. h; D J" W" U; \$ H, f
" G' k# I& X: W# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \+ x' `/ b8 W6 X
1 ?" a. M6 t J9 E$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
& B7 y/ ?' C- [
# ]8 H# n" r P1 L8 e$ C3 w) h/ i" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @, M4 ?, n, H$ K! o) ]
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
| 
