1.晚睡晚起為最大致命傷。 ( _( L" y+ @; N, g' _, J2 d- e
2.早上不排便。
% \1 _5 L( [0 N& F" M9 r `! {3.暴飲暴食。 tvb now,tvbnow,bttvb# A2 s+ D% `, O O
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
- W( p3 `/ v$ Ntvb now,tvbnow,bttvb5.服用藥物過度。
3 F$ y& M+ H3 _" N0 w/ g1 E) v' Z公仔箱論壇6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `9 A" a" j1 T' {9 q* ?
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 , Y* j0 ]8 a ?, ~* D5 [
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
' v% [5 y9 w5 T1 V$ L2 L5.39.217.769.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。tvb now,tvbnow,bttvb) _8 I, V. C) |/ j S
10.急躁。5.39.217.76% c5 L$ l/ X' @2 Z8 ?
! |% o) S9 L+ S% [: f$ v5 W肝炎有四個現象 公仔箱論壇' D4 ]0 g1 p3 ?) N5 n% F
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，公仔箱論壇3 S7 q7 A7 [' q4 g; x
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！5.39.217.76* f% v6 R4 V# s, B' x; L6 f% t5 T
2 C7 f9 ~/ V" @6 W) O5 R1 |一、右上腹悶痛tvb now,tvbnow,bttvb+ N2 A& Q+ N* |7 _& v
二、右後腰酸痛
$ N+ A \& ]) y$ U# F M$ T5.39.217.76三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 公仔箱論壇4 o, y1 `) \# F5 D3 b& J
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋. o5 u, @ h, n. y$ v
* c( t, {9 F* F' [. h& g肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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- \) K2 K8 {5 R$ ]% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 " m- ?% f4 l! Q) W. L+ e+ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K, d1 l8 \& w* r
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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& D L* _+ Q {! j# `% Atvb now,tvbnow,bttvb平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
P( T3 B' B/ O, e1 G7 d5.39.217.76肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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6 U+ H, d7 k# u, ^" g要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。5.39.217.76! R: `3 D1 S8 J/ q
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb1 L. h( Q& Z* o- O2 o) h# _
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五臟排毒時間：
9 _2 k; i9 [& x( p7 T) m5.39.217.76●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 4 z- `$ h/ F$ B5 L
+ A1 i2 _3 y F$ X' ]( z公仔箱論壇●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 tvb now,tvbnow,bttvb9 e1 M+ k: O. G
* G3 `" \7 N2 K" ]●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
8 ~: Y4 t5 m uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" M0 X7 q* O* r Q6 U' J5.39.217.76●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 ( T6 ]& m$ u# |. I- m' x
. l, M e3 B8 W# S' R公仔箱論壇●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。" O4 k1 H) V6 x% D7 L5 v0 ?
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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