1.晚睡晚起為最大致命傷。 公仔箱論壇0 T z! q1 g/ I' d( M2 k5 o8 G
2.早上不排便。
. P! X$ q# R. E4 N5.39.217.763.暴飲暴食。
0 [ `9 e' P; |6 ^- Y' u5.39.217.764.不吃早餐→透支體力而不自知。
2 ], P# U" j9 A; }5.服用藥物過度。tvb now,tvbnow,bttvb; ~0 O/ d# Z& S {: S
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 . }1 L0 @! `3 {/ K7 C
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 公仔箱論壇. o( |8 u B2 }7 q
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
7 U% {% u R6 I. K; j3 {+ \9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。公仔箱論壇5 f4 Q x W( k- l6 X
10.急躁。
: H/ T- f5 g5 C5 n% x& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' K! M7 N% H- T肝炎有四個現象 5.39.217.766 q/ T. w( W' T7 p* Q3 l7 c
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
2 P" K# q+ i( o) W$ }公仔箱論壇為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！1 o+ k+ X7 C# c# i5 f' O" ?9 w
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一、右上腹悶痛5.39.217.766 @, o1 d3 C- A/ b# Y' n) `% K, ?
二、右後腰酸痛
1 t/ G! f' f1 f5 J% J ttvb now,tvbnow,bttvb三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
& J0 g6 p! t+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A: a9 ?( k. p9 H1 ^
: A% ?0 {! ^5 I" A8 Q/ ^全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 公仔箱論壇; y- g9 c) O$ Q8 x+ Z4 ~+ d6 _' z
: U# _* u! Q5 f3 i8 Q* u6 b1 A4 H肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。' V( @& [! P6 j$ d4 }& S. |2 h
; D V/ Z2 v2 O平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 5 T J8 T/ @1 W1 w, N- R. V
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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$ Y; k( k; c+ E+ K/ V& Q$ T/ h0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
4 Q/ ], u' i. \/ l5 R公仔箱論壇食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。公仔箱論壇! |, \6 I% f/ N$ X6 ?
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五臟排毒時間： 9 `' X6 p7 Y; P# r. @) P: Z
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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8 i$ _6 }: T: ~$ M# ~* }7 h' }; a) s" y5.39.217.76●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 公仔箱論壇+ v+ ^% x; T" Z) V2 [! k
0 V, A2 L) I5 ? }8 P& k●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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, V p3 _9 B0 n* {2 A7 z4 g9 n●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 3 k$ n1 o, q7 h6 ~% x5 o# q
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb# B( e/ c8 |" F8 {- }1 y" R* G
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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