1.晚睡晚起為最大致命傷。
/ o' z8 }: B& Atvb now,tvbnow,bttvb2.早上不排便。 公仔箱論壇3 {0 F9 M! @5 q& `" [
3.暴飲暴食。
2 r+ n6 @ w# Y/ E4.不吃早餐→透支體力而不自知。
1 C! c& P" g: |) E" b0 ^' a+ \5.服用藥物過度。
3 e* `+ @, }, _: W+ B/ H3 K+ v, ~5.39.217.766.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 公仔箱論壇4 |' T. D* F2 j6 w
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 tvb now,tvbnow,bttvb' b" n1 s+ H1 \) x. X
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
+ l Z) X9 H7 O% s公仔箱論壇9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
8 w& {: A, g" T. {2 C* s9 t$ utvb now,tvbnow,bttvb10.急躁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J9 |* c6 m2 R
tvb now,tvbnow,bttvb" d$ }# L m+ |) U: n/ L0 A
肝炎有四個現象
" }: m2 C3 v1 ^" btvb now,tvbnow,bttvb若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
0 s; `" P8 P' Z1 C# U公仔箱論壇為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！, `( B3 \' Q- i; c9 S8 {
9 V* |4 l, }0 Btvb now,tvbnow,bttvb一、右上腹悶痛
9 v5 f& Y3 z1 P& i+ K二、右後腰酸痛 5.39.217.76' P0 j- I* H2 z2 L5 G( a) {
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u( v8 A. }/ t5 M' q
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
1 l" D: P' v5 X( v- f1 }, W# A' X# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: F8 Y( }4 w7 q
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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; c1 U9 }" S8 L3 a5.39.217.76全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 : k9 O0 A- h& s1 T* `+ g
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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& V: h: {4 Y8 O2 b% ]; J公仔箱論壇平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
% [- ~7 a. b+ X公仔箱論壇肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇! E6 {4 s9 ] a" j8 L; J E G
! {7 y0 K. i: p+ d, d* y# b* e要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。公仔箱論壇9 X5 I+ F+ R( D3 s6 V1 p
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。公仔箱論壇: O0 `2 X. U# D( o9 W% X; k3 J N
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五臟排毒時間：
5 p9 ^" q, X4 B( d1 O8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 5.39.217.76! `6 J) E; e% w' g, F& [1 e
0 Z, y$ K; {8 I% p5 b/ c公仔箱論壇●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p7 t# _& M0 m4 r) U- r: ^
/ `0 V: V* X$ l) ltvb now,tvbnow,bttvb●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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3 _' U1 a" x3 O3 V- e- a公仔箱論壇●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
! e3 H* K) I: s& G! c! X5.39.217.76療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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