1.晚睡晚起為最大致命傷。 tvb now,tvbnow,bttvb9 q' d* x! S/ S1 f# k
2.早上不排便。
. v9 @+ @! U; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.暴飲暴食。
. b( y6 o( K) jtvb now,tvbnow,bttvb4.不吃早餐→透支體力而不自知。 5.39.217.76( ^0 P1 v# j/ z: s {( W4 e2 k
5.服用藥物過度。/ @( ^) C- x) `9 Q0 W/ r0 J
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
4 @3 ~5 ]+ }( [公仔箱論壇7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 公仔箱論壇' c# s2 H' V" P3 h
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 公仔箱論壇. l; A' T/ G% y9 c1 F) U
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
. Z" Y; ~; O7 \& h5.39.217.7610.急躁。3 j5 I' n% l7 k1 I
- y9 A" ?# P. c, _$ {9 d1 M4 c: a肝炎有四個現象 6 U5 n. V1 a2 A! \6 N6 u9 y& f" Q
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，公仔箱論壇. `. X% A9 f" v" n, i
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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: I) F* W9 t$ @4 N* [0 Qtvb now,tvbnow,bttvb一、右上腹悶痛$ G' P8 {- v2 C3 `4 }; e
二、右後腰酸痛
6 p, j- G* h" b, @5.39.217.76三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K, D& x% c% ~2 U
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋1 q; o8 E" c8 |' O0 B% F, T7 r
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
0 [' F" m3 m9 R( M+ `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W: o2 e( l+ i1 x, T% Y
全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K2 N2 |+ \2 D, y' r& O
% r/ Q4 {, r3 _; c* w5.39.217.76肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。5.39.217.76' R1 h+ E0 V( W5 R" G+ |# Y; X5 {" r
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T m' l/ D& a+ j) m
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
3 D+ B8 g. h9 d5 F4 S4 K4 z1 u食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb* Z, ?3 [: R" T6 ~
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五臟排毒時間：
, k- l2 W" \, b- x1 s●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 公仔箱論壇) l! F4 m/ ^+ ]7 m } h7 K
`: w' `- w+ v. f/ n/ l公仔箱論壇●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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1 n- T) w+ D7 \7 |6 P9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G6 i/ ?" Y4 D# b3 K7 Z
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 公仔箱論壇* A* Q% K' D: `6 E
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 公仔箱論壇, n( a; B0 H% a; Q# _
# i+ z5 n& `% o, i●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
) N7 c# X# R d! z( u# F& j療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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