1.晚睡晚起為最大致命傷。 5.39.217.76* A, Q! Z9 q$ }, p2 o9 }- h
2.早上不排便。 5.39.217.767 R; H- \8 @, x/ ?+ J3 i
3.暴飲暴食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w( g7 z3 F7 ?& f2 Q4 G: _2 i% i
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 2 n8 x) u/ ?; H: w/ j
5.服用藥物過度。tvb now,tvbnow,bttvb4 j' |3 h* R2 \. G6 ~! ]6 S
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
5 i. b) s# h, I! }: ]3 r1 i9 Z5 N) u8 ]tvb now,tvbnow,bttvb7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
/ A& x* w4 V8 b' P公仔箱論壇8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
6 a Y, R: T8 g9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
: r* J$ s3 Q4 |* o4 |& n9 I) v10.急躁。/ ~ h! K# D0 b( Q7 [
8 n0 c) K+ A# p" p rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝炎有四個現象 公仔箱論壇 Z1 j: s# }7 F0 [* {! ^6 y) ^
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，6 Y t2 T: d- l: f4 T' X
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
% e1 _ H) y; B6 p7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 i" H8 ?9 @# z- }; [8 {1 X一、右上腹悶痛 [% ^& F0 \* F3 Y" L
二、右後腰酸痛
/ x4 f: B5 @ H/ p3 S9 n8 X) ntvb now,tvbnow,bttvb三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 公仔箱論壇3 \. ^5 _ F- C# O
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
+ w# y8 E: w7 z6 I5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [% X+ \5 @9 ]/ g+ v( |
肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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; A6 Y+ B" d9 c8 i8 P4 b7 H: U5.39.217.76全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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4 I! p3 P8 G$ g' U+ S肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 5.39.217.76+ I: L" p ?' e' |
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5.39.217.76/ A" `3 T. L* B# j$ ]/ j* Z
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。5.39.217.764 |" _ n" ?9 A6 f3 F
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
* P' `/ d6 T+ j& }: P, G) m: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 Z6 _4 }5 ^0 v# g/ I; L& h
五臟排毒時間： 3 t$ N7 e6 ~# N0 h: ?* s; g+ ]
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb( a8 b4 u: Y* z+ `
+ T: W7 O4 w% B' b; C8 n5.39.217.76●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
5 P( f" |& q/ P, E8 f$ Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z) G3 G3 ~+ Q: F$ B, e7 N
●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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; u4 Y; Y0 `$ s2 f& B/ s, _tvb now,tvbnow,bttvb●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 tvb now,tvbnow,bttvb* H0 e! Y- h3 {
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 $ c! v2 Z$ Y) [* K1 [ b
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。$ H8 ~! P, h! ?& U) w
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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