1.晚睡晚起為最大致命傷。
% g* A; J3 C8 q e$ \2.早上不排便。
1 m8 k: |3 u6 m: j0 b) U n5.39.217.763.暴飲暴食。
* Y2 M9 G9 r& ]0 j4 i4 U6 h4.不吃早餐→透支體力而不自知。 公仔箱論壇* k, T, B' N* z1 q+ J
5.服用藥物過度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X+ Q3 t7 ]; b" s& X- x- v# P
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d. c7 L" s' P6 ~7 X* I
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
2 L; t% o5 o1 q3 Q- e5.39.217.768.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 / a. J. K% \0 B
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
! C( L+ b( c( Y$ c. S5.39.217.7610.急躁。6 j3 q8 l' G. S4 b: Y6 c3 x# |( `
6 ]- i+ e5 k4 `) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝炎有四個現象
% V3 `& V5 U5 B2 v6 ~( b- { {若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
# J* k0 |4 I+ @, ]2 t! t' \# H公仔箱論壇為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！3 S+ k: l* @4 G6 z% u
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一、右上腹悶痛
, U6 [% j2 ]% f0 V/ @2 r7 H5 Ctvb now,tvbnow,bttvb二、右後腰酸痛 8 I1 \- T5 o. R1 N R- A$ {
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 4 N1 D& W' s" |! T
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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0 u }9 X, R/ e" i5 e' M2 ntvb now,tvbnow,bttvb肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 tvb now,tvbnow,bttvb( r3 V' l2 T' b. t
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 1 O' E+ E/ p0 p' U1 q. ]+ R! m
8 s* Z2 A+ I+ |2 t1 j6 I肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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- j$ [7 c! r9 }公仔箱論壇平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 公仔箱論壇* H7 Z) ?, U1 Y7 J+ h. U& U9 c
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a0 E6 \9 a. v- U4 k$ R' z+ t
! M7 F) M. T" j公仔箱論壇要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \) @- c2 F: U) p; |, p
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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. d8 ?( t" Q3 h' p m2 C. Z! z* c3 L五臟排毒時間：
1 X8 M4 c& b& a6 ctvb now,tvbnow,bttvb●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 5.39.217.76# v- Q! x" ?( g3 N% H
/ k" N+ f/ t: @* M/ t& Ztvb now,tvbnow,bttvb●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 5.39.217.763 H6 w) `2 @ J& `/ X/ a
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w/ m2 \/ C+ y! S, E
7 d# V* x" k8 p/ j; M% E6 d●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ~. O8 X/ r: s' Y& D! ], p
' f N3 D" U2 R% S5 _: t公仔箱論壇●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 tvb now,tvbnow,bttvb! P" H# O* _3 P% Q6 H
9 l* f7 ]$ z A L9 e9 l●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。2 O& w5 _/ ]3 y
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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