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[健康資訊] 你體內毒素超標了嗎?

毒素堆積五髒的表現:公仔箱論壇1 b* O. D, H& l/ m$ `& V

# s) ]9 T. |3 g# q5 S; @: I. ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、累積在心臟
) @+ ]) m4 D: \1.心臟有內火或是火毒的時候,舌頭容易出現潰瘍,也就是嘴破的現象。
5 \, f+ D# A# Q# c公仔箱論壇2.額頭部位狂長青春痘。
7 M  {, J6 H6 {+ S+ i1 W4 F# P3.睡眠時不安穩,容易發生失眠的狀況。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e7 u' u% v( m- K( d: f! {
4.常有胸悶或是胸部有刺痛的感覺。
) ^" R1 r! X0 }+ E# W5.39.217.765.39.217.769 @1 @" \  t! A$ ^
二、累積在肝臟
* l, t$ z. ^# e' s1 p5.39.217.761.指甲表面,有凸起的稜線,或是指甲有向下凹陷的痕迹。2 L5 A+ o+ q  C2 Z. _* V
2.因乳腺增生的關係,導致月經周期之前,有明顯的脹痛感。% m9 @$ t. o) l# E. w
3.情緒常常容易感覺抑鬱。
1 D4 j; X6 a# H0 p3 \7 q公仔箱論壇4.經常性的偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x" G; }) Z, h) K9 r
5.每個月都會發生經痛。
8 Q  Z' h% t9 ]' \. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.臉部兩側的部位,會長青春痘。
. S5 ~4 V3 T0 C5 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, X* p: w* A1 A4 L. S! V. R( l
三、累積在脾臟
$ m. k) c( p7 h, c" Q1.臉部出現色斑,通常女性臉上有斑點的時候,就代表消化系統變差。# r& O; X; Z1 C' h- u
2.女性朋友容易有白帶過多的狀況發生。
8 s* S% p4 ?$ w: ~' Y% E5.39.217.763.脂肪容易堆積在體內,脂肪在中醫稱為“痰濕”,主要是因為脾臟消化功能減弱,導致毒素無法排出而堆積。* P) C% @* o' [4 D+ V4 C  ]
4.容易有口臭情況發生。
3 o6 a! d3 [" j7 G3 s6 W' b5.39.217.765.嘴唇周圍容易長青春痘或是發生潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]: r+ M6 Y4 A1 a9 o9 w

: c$ p) p* e# U+ S" BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、累積在肺臟5.39.217.76: B: X0 N3 P' \6 Z
1.皮膚呈現黯淡、沒有光澤的狀態。
6 c1 A+ k! M4 T1 [9 {: D5 W5.39.217.762.常常有便秘情況發生。tvb now,tvbnow,bttvb3 `, z  u" o6 t5 e% M9 `& P: t7 I
3.比較常有情緒化的狀況發生,或容易多愁善感且常常感覺悲傷。公仔箱論壇# p( j, p2 {# V/ t

0 Z/ v1 D- N; M0 B( nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、累積在腎臟
9 \1 V) G! f. N5 d" N: ?! S2 Q& {公仔箱論壇1.女性月經量會減少、經期變短,經血的顏色偏暗。7 X1 `1 F) g& t
2.身體容易有水腫狀況發生。+ [  a- k! n& o  x
3.臉部下頜部位容易長青春痘。8 A& o7 y9 `, S$ r6 }$ Y
4.常常感覺疲倦、想睡覺,且四肢常會有無力感。
- _/ \* K5 o, r% ~1 d5.39.217.76必注意!內毒、外毒怎麼來?
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體內毒素來源主要來自兩大方向,包括外在環境以及個人飲食習慣,說明如下:
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/ q: j+ ]/ a) M4 o2 u! ~; P4 ~# S) P5.39.217.76一、外在環境:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n' J& \* k7 S% u6 }
指接觸外界污染的空氣或是水質,以及帶有化學物質的加工食品、含有殺蟲劑或是農藥的農產品,或是含有重金屬的海鮮類食物,甚至是吸入的二手煙等等,都會使得許多不需要的雜質、毒物進入體內,影響身體自然的排毒系統。
' a4 P) t% o* H4 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 c/ E7 _0 m1 x9 E
二、飲食習慣:9 m) D# H0 y3 F
現代人喜歡吃香喝辣的,每天吃入體內的食物相當多樣化,與以往農業社會的飲食習慣和內容大不相同,其中尤其以下列4種飲食習慣,最容易累積體內的毒素。) g' T, o0 y$ u( r: }1 r8 g4 E
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1.飲食內容多肉少菜
. ~+ K/ y4 r# ~  {6 H) X公仔箱論壇常吃牛排、炸雞排、勝井(豬排飯)……等以肉食為主的人不在少數,肉品的肌肉纖維本來就比較難以分解。若是再加上缺乏蔬果的纖維素來幫助腸胃蠕動,久而久之,腸胃道受到影響、消化功能下降,就會造成便秘。
9 v+ c" M  S; _$ v3 H& jtvb now,tvbnow,bttvb一旦糞便在腸道中待的時間愈長,身體吸收毒素的機會就愈多。公仔箱論壇- v" r+ J; l- _5 c& K' ]/ X, q
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2.常吃生冷食物、喝冷飲
" N1 J5 t( u5 n3 q4 C7 dtvb now,tvbnow,bttvb冰品或是冷飲、生魚片等生冷飲食吃下肚子之後,會降低胃部的溫度,使得消化功能下降、脾胃營養不足,就會影響毒素排出體外的能力。
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3.常吃煙熏、燒烤食物
( O/ r( t% X/ r# v: B# D很能幫助下飯的香腸、臘肉、烤肉等食物在烹調的過程中,會增加硝酸鈉的含量,並在體內轉化成具有致癌性的硝酸胺,進而增加毒素的累積。公仔箱論壇  y# @2 F3 F$ d8 k0 R' j

) [! u/ c) d8 n2 T1 N, s$ X4.飲食總是高油脂$ C. p" ^- B& _2 ~2 w2 J- @9 t
油炸、麻辣鍋、五花肉等富含油脂的食物,在消化過程中會產生致癌物質──膽鹽,體內膽鹽多了,就會增加罹癌的機率。
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