羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~* a+ z% Z( Q' l# \
如有興趣整羊腩煲,材料如下
% P5 T* u1 ^% ]4 V) `公仔箱論壇羊腩5-7磅(夠8人以上食)
4 H4 Y% `6 u, u6 C: j6 z  ^2 o公仔箱論壇蒜頭,薑,蔥,乾蔥
3 O* g; {0 T" Z! w# utvb now,tvbnow,bttvb南乳,冰糖6 @& K. e7 ~/ R' k0 U
先把羊腩飛水,再去除肥膏tvb now,tvbnow,bttvb+ o: q. R0 M- V( L4 `
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時