羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~tvb now,tvbnow,bttvb- H1 u; F6 z6 z  I0 ?/ B
如有興趣整羊腩煲,材料如下公仔箱論壇, P. U: u8 F% H; |
羊腩5-7磅(夠8人以上食)2 k3 p# U/ H8 n. o+ F) ]/ h7 a
蒜頭,薑,蔥,乾蔥
0 Q* D( R# R2 W  @% r南乳,冰糖tvb now,tvbnow,bttvb& q2 Z- B3 l- d4 k
先把羊腩飛水,再去除肥膏
, M" |. O* K$ ?( |! Z3 x" V再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時