羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~  O2 Z% s4 l6 W, D& \9 A) U
如有興趣整羊腩煲,材料如下
) J  D* B; K4 X1 i6 Z5 |& j. Q3 T5.39.217.76羊腩5-7磅(夠8人以上食)
9 Z* t9 k7 g% M$ y5.39.217.76蒜頭,薑,蔥,乾蔥
; m. K+ \1 `% t4 T0 N南乳,冰糖
; U: l- ?9 y' M. J/ ^公仔箱論壇先把羊腩飛水,再去除肥膏% g$ z+ v. _# s- }4 c
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時