羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
5 T2 d6 x! `/ g6 }7 n- @5.39.217.76如有興趣整羊腩煲,材料如下
7 F. m1 S- Z# S& j1 Y* Atvb now,tvbnow,bttvb羊腩5-7磅(夠8人以上食)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [* y9 N5 P9 e
蒜頭,薑,蔥,乾蔥# \6 h1 [  o) v- `+ s/ w& l2 y
南乳,冰糖+ ?. h* {5 @6 I  t  ]
先把羊腩飛水,再去除肥膏9 W2 R! U- g* K: T
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時