羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
$ U) ~% ], A% F! Y2 s公仔箱論壇如有興趣整羊腩煲,材料如下
: A# C# e7 b: Y羊腩5-7磅(夠8人以上食)
$ n, }+ x1 Y5 O7 j! q4 r, o5 i8 I蒜頭,薑,蔥,乾蔥
* |& b+ x' J8 u, V' K南乳,冰糖
  @8 o( ^1 p0 k: U+ B9 R5.39.217.76先把羊腩飛水,再去除肥膏公仔箱論壇9 j3 |/ w3 k# ?, Q/ I/ ?9 f8 n
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時