[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M; ~7 R. W0 i" F$ Z& ~
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
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- k# G5 q. i- s6 d3 Q2 N' j, g公仔箱論壇 【蝦子】# _* b" j0 t% Q' C1 `# h
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
& R) n) O! C* V) }6 a6 Y可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
8 ~7 a; [  J8 }0 a/ y含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，: j' X  ?5 m9 l( p3 ]7 B
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。5.39.217.76: n* \/ ~. N, a9 p( d3 Z2 S

0 ?6 Z. B- C  |公仔箱論壇 注意：
# X4 @& H6 a; R 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。