[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽公仔箱論壇: T0 G* S8 X0 `
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
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【蝦子】
& B4 [4 a' z8 R7 `! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
: M' X7 |, H8 t( N& H5.39.217.76可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
, g- j* q( n' J* D  H( M含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
4 J! A4 W* }, Q  b5.39.217.76蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。tvb now,tvbnow,bttvb' Q% Z* @7 @# f+ I, T0 I3 J$ C

  C1 C: u8 A' l7 A( I# o% ztvb now,tvbnow,bttvb 注意：
! M, f$ n* z9 T9 A8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。