[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽tvb now,tvbnow,bttvb2 @/ i5 i0 [1 w, `; i
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
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【蝦子】
4 P9 s! s7 X& P* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且& T7 M6 Q- m& W7 u! H: o! r7 j$ i
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
+ k- y6 E- K  }+ e9 T2 d9 i" [tvb now,tvbnow,bttvb含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，5.39.217.76) h! w2 E% @) P, S* A0 g9 `) Y4 n
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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注意：
7 s9 n/ E1 B/ n. e0 Y6 }/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。