[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w' |" p) A) p$ A( ]$ a" q9 t9 `6 ?
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
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【蝦子】
5 Z5 \4 ~3 C" [2 a  ~9 s& U/ D公仔箱論壇 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且  h6 w6 P: E3 v1 z
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
3 V! ?' y4 F$ R; T; e含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，1 A9 q3 i' j: j" Q. g: S, _4 Z3 B, ?
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
- S0 z2 G7 p% j: {/ y; F5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。