[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽5.39.217.76" ]" [' u0 Q0 L5 v
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
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9 O2 X; s1 G9 L( d) a! K+ s公仔箱論壇 【蝦子】
- O7 K2 `( r& |, x2 v公仔箱論壇 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
( ^0 @% e0 q; G: r$ u" ]: s6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有# I; p9 q# b1 ]3 D' h* u2 z
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
. G0 c, S/ e/ I* g0 A+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。