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[健康食品] 六种水果的健康吃法

      为什么有些人吃荔枝比你多一倍,他自我感觉良好,你就上火?其实,吃水果也是很讲究的公仔箱論壇3 c8 G& l3 K5 O- q

2 N! ]7 a& i, H3 F$ H' t- t/ ntvb now,tvbnow,bttvb  ★ 荔枝 ★     ( \- v3 e1 e. R0 f6 H! i% J* X. d
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  把荔枝连皮浸入淡盐水中,冰后食用,不仅不会上火,还可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还能解吃荔枝多而产生的滞和泻。
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0 l# T7 x% b& B/ m/ o8 k# Ztvb now,tvbnow,bttvb  ★ 菠萝 ★      
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  先削皮去“钉”,再切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。泡盐是去掉菠萝酶,不易发生过敏和消滞。若泡盐后再切成粒状,和入奶酪或软雪糕里,冰冻后吃会更可口。5 F) e/ o5 x9 U2 C0 F+ W
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  ★ 西瓜 ★   
9 K! |, k3 }' g! J) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# {5 K6 S( q" T% y* q9 c+ F
  买了不红的淡味西瓜,可将它当成冬瓜看待,切块连皮一起煲鸭汤(加腐竹、薏米等辅料),可消暑、降压、开胃、解渴。( \4 h  O  }: S, w

5 w  s4 t3 _( \; Y4 U( Y1 r( b6 U5.39.217.76  ★ 甘蔗 ★  
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, Z% {* M- a( B  dtvb now,tvbnow,bttvb  吃甘蔗应从顶端吃起,这样才能越吃越甜,越吃越可口。冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米—30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比生吃更甜。
/ U9 b7 t, f, @1 x8 Z& Q0 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) i% T' _4 H# b& B2 k' ttvb now,tvbnow,bttvb  ★ 香蕉 ★  
0 }$ w( o, d% Z7 _) p1 ^5.39.217.76    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _2 y- w* G& Z9 g6 v; G& x+ \
  香蕉性凉,可降压、去燥火。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳,蘸淡盐水冰冻吃。蕉皮可切丝状加醋泡一下,再拌凉瓜吃。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸,油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;蕉肉还可捣成泥状,和入雪糕中冰冻后吃,或加入凉粉中煮,却后制成香蕉凉粉糕,也可用米粉包成汤圆煮吃。公仔箱論壇, Z" N- S# G7 }: x% T  ~1 c6 Z& t  }

& f' B* d" w8 I5 `公仔箱論壇  ★ 雪梨 ★
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9 g0 C, b. Z7 i- [' [/ b1 g公仔箱論壇  除洗净连皮鲜吃外,可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,能清热、止风热咳嗽;也可连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有消暑、清肺热、开胃作用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D$ w) c3 j# ]1 ?
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