为什么有些人吃荔枝比你多一倍，他自我感觉良好，你就上火？其实，吃水果也是很讲究的5 e4 G v* r4 H* H# X0 X
8 W% t2 ^& _3 M6 J2 ] ★ 荔枝 ★ tvb now,tvbnow,bttvb! l: ]6 x4 X3 \% i7 E" C1 A" J4 P- [
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把荔枝连皮浸入淡盐水中，冰后食用，不仅不会上火，还可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还能解吃荔枝多而产生的滞和泻。
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★ 菠萝 ★ 5.39.217.76: m1 j0 j! t4 C0 b! b f( j$ \: M% K
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先削皮去“钉”，再切片泡入淡盐水中，放冰柜里冰后食用，会更香甜好吃。泡盐是去掉菠萝酶，不易发生过敏和消滞。若泡盐后再切成粒状，和入奶酪或软雪糕里，冰冻后吃会更可口。+ j& d T; x" \. w' o3 f
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★ 西瓜 ★ 5 X" `" w- y- T4 w% ] y
1 S( z0 N: k& l, qtvb now,tvbnow,bttvb 买了不红的淡味西瓜，可将它当成冬瓜看待，切块连皮一起煲鸭汤（加腐竹、薏米等辅料），可消暑、降压、开胃、解渴。
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4 \+ H# F$ L( R4 h/ z, o" [5.39.217.76 ★ 甘蔗 ★ tvb now,tvbnow,bttvb5 I! W! L4 E$ O% a: E, L
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吃甘蔗应从顶端吃起，这样才能越吃越甜，越吃越可口。冬天吃甘蔗，最好将其切成20厘米—30厘米的小段，放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃，比生吃更甜。
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+ C* ]; Y: T% J4 _tvb now,tvbnow,bttvb ★ 香蕉 ★ 公仔箱論壇- V4 d! g* r7 W2 z. z0 B ` X, Z6 ]
5 _ u4 c* R0 c/ L& ~ 香蕉性凉，可降压、去燥火。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳，蘸淡盐水冰冻吃。蕉皮可切丝状加醋泡一下，再拌凉瓜吃。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸，油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口；蕉肉还可捣成泥状，和入雪糕中冰冻后吃，或加入凉粉中煮，却后制成香蕉凉粉糕，也可用米粉包成汤圆煮吃。
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★ 雪梨 ★5 g% w7 j" Y7 h- B
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除洗净连皮鲜吃外，可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，能清热、止风热咳嗽；也可连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有消暑、清肺热、开胃作用
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發表於 2008-11-21 10:25 AM
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