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[健康食品] 六种水果的健康吃法

      为什么有些人吃荔枝比你多一倍,他自我感觉良好,你就上火?其实,吃水果也是很讲究的TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N+ \( `( S0 _6 M1 }7 a; L( J

/ q7 t- d" W7 S) T) [( p7 P  ★ 荔枝 ★     
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5 Y1 ]! f% m& t1 k5 S5 V; h  把荔枝连皮浸入淡盐水中,冰后食用,不仅不会上火,还可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还能解吃荔枝多而产生的滞和泻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h( k1 ]) J; r; j: X0 f! ]
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  ★ 菠萝 ★      ! K" @  _, J( n- k/ @7 z3 s% g; y

3 H+ j0 w2 M, N7 [4 [, mtvb now,tvbnow,bttvb  先削皮去“钉”,再切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。泡盐是去掉菠萝酶,不易发生过敏和消滞。若泡盐后再切成粒状,和入奶酪或软雪糕里,冰冻后吃会更可口。5.39.217.760 n6 Q  f# E8 R& V: [1 J- I3 v

4 S) Q: I! ~) |% B  ★ 西瓜 ★    公仔箱論壇* b! Y' d3 l. X$ I9 a
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  买了不红的淡味西瓜,可将它当成冬瓜看待,切块连皮一起煲鸭汤(加腐竹、薏米等辅料),可消暑、降压、开胃、解渴。tvb now,tvbnow,bttvb0 r4 F- i' ^& B# A4 I; C
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  ★ 甘蔗 ★  
3 N0 w: P& r0 z' S  q; {5 q, d& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      6 A3 X3 [5 _1 z1 h# Z# s& O/ m, Z
  吃甘蔗应从顶端吃起,这样才能越吃越甜,越吃越可口。冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米—30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比生吃更甜。
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  ★ 香蕉 ★  
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  香蕉性凉,可降压、去燥火。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳,蘸淡盐水冰冻吃。蕉皮可切丝状加醋泡一下,再拌凉瓜吃。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸,油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;蕉肉还可捣成泥状,和入雪糕中冰冻后吃,或加入凉粉中煮,却后制成香蕉凉粉糕,也可用米粉包成汤圆煮吃。5.39.217.76, h: l. j/ w/ J: Y0 Z6 F0 j

- s2 a1 E( }$ Y1 @' V8 O/ X7 ltvb now,tvbnow,bttvb  ★ 雪梨 ★5.39.217.76: H3 z2 y0 p, W/ d
   
8 w7 j, L$ Y, U1 ~7 O公仔箱論壇  除洗净连皮鲜吃外,可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,能清热、止风热咳嗽;也可连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有消暑、清肺热、开胃作用
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秋冬天氣食雪梨最好
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