皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：
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) q! N6 b2 f( _0 U3 J9 I0 f! F 1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。
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/ [; H$ G, J" F. ] 功效：
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% B5 ], d1 g3 P1 v' r9 s, t* C1 P5.39.217.76 帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。
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) y) o- `* \- e+ t4 p6 \; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。tvb now,tvbnow,bttvb3 H- z1 ~# I+ T5 D/ l5 T
7 u4 B- n9 W) G' b' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。
9 v5 S1 v: O# ~: r7 e5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h) t: r$ S2 k4 {0 a' ?% [
2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。公仔箱論壇) |. K9 g) @! u7 J1 A7 b; s
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功效：
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5 F3 Z, r" o% Y- k. n/ L, Y5.39.217.76 促进伤口及疾病痊愈。
0 R! m3 W* b) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V: i5 c- u; j, y& V5 Q
是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。
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6 X! R9 y- J1 o: Atvb now,tvbnow,bttvb 可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。5 }/ Z( A h" J
: R; V4 a. h; u公仔箱論壇 3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q* E& Z! ?& M5 ^' [
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4 x$ E1 C# V+ {+ p# Itvb now,tvbnow,bttvb 增强循环系统、氧化纤维。公仔箱論壇+ C" E3 V x8 f I5 W
! P3 \$ o% y" z) w9 B& N 预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。
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, y+ w" T% ~# v3 p$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
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