皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：
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) B, m6 D9 C }/ n( B公仔箱論壇 1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。
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5 y/ ~% @/ m- @9 F& K1 U0 N' W) e 功效：
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# r' U. a, o# o( y$ w- z1 u8 W+ f* W 帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。
. u" F( k7 p5 H) s0 h; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 R3 ]- }: @% p
预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。
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) }" n! s" o- n3 Q, ]5.39.217.76 改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。
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6 d8 Y9 H+ Q8 q. |tvb now,tvbnow,bttvb 2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。
9 y; m( v" G% B+ [" p1 ^& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 m" a- ~( T h% D! Atvb now,tvbnow,bttvb 功效：tvb now,tvbnow,bttvb$ i3 L n' J& I, f/ H v5 o3 o
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促进伤口及疾病痊愈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \0 P6 S6 K9 U$ k+ X
. l2 g" w$ e( o0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。5.39.217.760 k2 \- X6 k( m0 Y- S; O9 D
* f: L) }& `& Y$ g公仔箱論壇 可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。
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E+ Z! ]. X, e0 ^* B+ k5.39.217.76 3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。公仔箱論壇6 [+ x P2 Q5 n1 }- c: l+ r
$ `. B# \/ H& P0 S! `) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：
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' a6 C3 Q8 B O; D" {5.39.217.76 增强循环系统、氧化纤维。
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' `) I3 s/ C* r: m' P" G) s# u5.39.217.76 预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。
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( L9 Z2 Z% o. y- `) m, Y& C公仔箱論壇 有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
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