医学认为，人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可见以冷抗热的方式是不可取的。虽能解一时之急，却并非良策。
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2 A8 F: u) S! E& @2 h9 z9 @) x 医师提醒大家，夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。
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4 Y3 Z7 N' R5 A) f% ] 一、热毛巾擦身tvb now,tvbnow,bttvb4 w/ u: n, w/ t! x0 l
# \( e1 U! n4 n6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。) C; `" C; q( I4 T+ l- a; X% N/ Z
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二、洗热水澡
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5 U8 ^9 x* l( m 夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。
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三、热水洗脚5.39.217.76$ d2 |( ?0 a& Q
) U2 H. ~1 A6 {# w3 S" vtvb now,tvbnow,bttvb 脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的代表区和五脏六腑的反射点。
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+ D4 y' I- ]4 [9 o 俗语说得好：“睡前洗脚，胜似补药。”夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适感。
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" E8 a7 Q0 Y! y+ p8 ntvb now,tvbnow,bttvb 四、喝热茶; L- W( Z& v3 E
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冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。4 K: B& ]+ A l) K; B
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另外，加强耐热锻炼，提高体温调节功能，热适应能力增强，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。 |
發表於 2007-10-26 07:37 PM
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