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2.胡萝卜
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3 c- Z' ? e* I- r- C n n 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
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3.三文鱼
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它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。5.39.217.76$ C) I. o/ P: s9 P! n
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富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 5.39.217.76% F0 U, g, F( D: L; G, }) P. q k
, f0 A* n6 k% Ntvb now,tvbnow,bttvb6.西红柿
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含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 ) {/ R- I# Z- {0 O: u
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1 `5 e s! z' U5.39.217.76 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
; E1 o; w" p" G9 T5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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