 1.西兰花
; R0 |) v! w7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B3 ~3 B$ e) x4 a- ~! y% F
它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 6 [" l7 z/ g! V7 k
% `9 J! O ~( E4 U2.胡萝卜 5.39.217.76! {0 O5 E' H4 S2 F
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胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。5.39.217.76% |# o1 g! s; @9 g( ~/ ]; a
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3.三文鱼 5.39.217.766 N5 ^0 ~* Z0 _
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其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
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7 A2 j4 z* x; T( e& ~* ] D5.39.217.76 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。' |' _0 q6 l0 t6 f% i9 A
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5.猕猴桃 tvb now,tvbnow,bttvb' a- e( m" Q- V h5 h$ U2 K) ?
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富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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6.西红柿 : ?# @& U2 X% z" L, r
: S' b7 X) H4 B$ H3 D7 ?. H 含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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7.蜂蜜
7 S9 @) `- V* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 j& [6 w" w: r2 M! U$ Q' mtvb now,tvbnow,bttvb 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 # H+ J5 I, o- p! `0 U7 x6 U
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8.肉皮 & R1 M1 @/ u0 F3 I h6 d
" Y! v9 |. w; \2 ~8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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