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八种食物让皮肤更美

1.西兰花 tvb now,tvbnow,bttvb  i0 Q; k' ]6 n, N

% I' v* t4 Q1 S3 l2 W- N5 n- dtvb now,tvbnow,bttvb      它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 6 J7 f" d* m. y7 i2 B2 u
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2.胡萝卜 公仔箱論壇3 _& }1 N9 J3 v' }
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      胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
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3.三文鱼 # V3 o; @& q+ n  r. i8 @

$ M+ E8 G5 k, j! @1 V! _9 H% m      其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。
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4.海带 5.39.217.762 b- ]9 p' Z* E% p
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      它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A# Z$ h+ w. o

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      富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y$ S2 x, u8 f6 _$ |
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6.西红柿
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* @6 S6 k- X$ ^$ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。tvb now,tvbnow,bttvb* A; ~3 K2 l- M  v. w; r

3 N) s( h' a/ Y7 c& O6 D7.蜂蜜
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. y6 [  c0 c! ?( E公仔箱論壇      含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W3 h7 k# F# o1 _" Y$ i/ `; t

" F7 E( M* F: w5 P, X! }2 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.肉皮 tvb now,tvbnow,bttvb/ @: r% O; v0 Q1 C; u/ c/ |! s6 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W  T9 m& }3 c* D- l) w
      富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。
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