 1.西兰花
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它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 , k) F) A7 n( Q p0 p
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2.胡萝卜
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( X, v F* ?; p' b# d" v4 z 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P R+ j4 l" N1 |3 W
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3.三文鱼 公仔箱論壇! _# g* @2 m1 X* ]: a; x. x
, z4 C6 P' Z4 y( M* u 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 tvb now,tvbnow,bttvb4 S/ u+ R# |5 [, f
# W" s0 H1 m0 z1 Z: ^9 b6 h, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.海带 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O2 `3 u3 s2 |: x$ m+ \/ A
8 Y9 y0 K ^, S 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
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3 x c. Q. R8 a7 ~% Y$ W5.猕猴桃
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富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?" w+ h+ T6 K6 V; c
! o$ e$ `& I1 G( T8 _% T8 e6.西红柿 公仔箱論壇* {' |" ?: n# n& ^( s
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含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。5.39.217.76# O( [* z, c) l: E- }5 F
- \# P7 U. T, s! V& }' K7.蜂蜜
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7 t! k' J" V* Z6 c公仔箱論壇 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 公仔箱論壇1 h: T0 k4 u/ j
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8.肉皮
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w" f: B/ \' w+ y' @% l o! H6 J- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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