 1.西兰花 5.39.217.76) ]* I Y3 B5 U6 J5 V' f! P
, o$ Q3 x- S9 h) K7 ` 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 5.39.217.761 e) z- s7 O/ l1 m9 K! b# B$ t; m
$ @6 N* A6 b+ a' @/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.胡萝卜
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5 V* g8 y; `1 T& U. S2 J, j3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
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0 Y) b* ~+ [! C公仔箱論壇3.三文鱼 $ ^9 F) K; b& u/ H5 b! e
7 I8 g# A( S: n$ \5 o9 m. V5 a+ ? 其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P: u" H z) {5 }
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4.海带
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2 E3 O( m7 y, H) O! X9 B- `tvb now,tvbnow,bttvb 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
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, M+ k% D! }2 d( W1 x6 U) G! E5 @5.39.217.765.猕猴桃 tvb now,tvbnow,bttvb1 w1 L$ [, M. g9 L
( Q% ^ M5 b( M) M公仔箱論壇 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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6.西红柿 1 F* Z9 t0 e! Z, g- T, b( H
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含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
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; m/ ? S2 ~8 y c$ q$ |7.蜂蜜 ; v0 S( x$ p6 e9 L) _( G6 r
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含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
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, p$ S& [( H/ B5.39.217.768.肉皮
6 c' \% K7 n& p& \; R$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e$ s) u$ A3 u- g4 y
富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j n7 P6 ~2 j1 O. X
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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