 1.西兰花 公仔箱論壇$ p0 \3 r& U$ P" l1 `+ f$ |: c
0 f" }- \3 Y' u% l2 x
它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 tvb now,tvbnow,bttvb# [0 s7 O4 r) p) d
1 J$ b% ] m2 D6 [7 ttvb now,tvbnow,bttvb2.胡萝卜 tvb now,tvbnow,bttvb4 X! w- R, T; S6 X$ R2 s2 t" l! y
2 x5 f; x# {; c6 Y
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
$ o: _1 F2 Z+ t: d5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. A3 F) n; }/ s1 u p3.三文鱼 2 w$ _9 D, K9 p# _3 O
8 d7 P$ g+ u/ K2 Y& q- P5 p5 A
其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
1 i$ u2 R J* n公仔箱論壇5.39.217.761 I& a( [5 L- v. [3 j& J# U2 {, g3 z
4.海带
& |" y! ?. E) p- a2 h6 _
5 s b4 k4 k1 q2 i/ Q! o$ r5.39.217.76 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
: |2 c+ A, z8 B5 q4 ]4 p/ S5.39.217.768 G! g) ]7 N( ^, U$ F j; s, c
5.猕猴桃 tvb now,tvbnow,bttvb# l/ f3 s1 ~! p7 v/ L, ]9 {' H
, e q1 W* i$ [
富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E: @/ A! ~) l/ W! v
- k8 l8 O. q+ b/ k7 }
6.西红柿
' l: n: v7 Z4 f5.39.217.76公仔箱論壇$ O- d) q3 }$ X2 m4 W1 ~
含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
8 Z# h% u1 ^. v" q- ]0 l5.39.217.765 [/ H4 L* X5 S) i- v' u
7.蜂蜜
, x& M- J" \2 T公仔箱論壇8 h, {( i: \6 h% Y3 M& X/ w: g4 M
含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V6 [! d+ s8 s( D
; e3 |5 d. N' t8 z( S( y& atvb now,tvbnow,bttvb8.肉皮
" L# X3 j$ e- ]3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ R) {' ^9 }6 ]6 I. G
富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
- D9 ^- H6 _+ [% r' M t Z5.39.217.76 |
|
發表於 2007-10-11 07:49 PM
| 
