 1.西兰花 公仔箱論壇$ C" Q3 Y, l7 w! d
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它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 公仔箱論壇2 D& S0 D) N4 D3 q& s
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2.胡萝卜 公仔箱論壇6 r$ I" K& w$ |
3 y! @+ H, T7 i' ^5 H4 F 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
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3.三文鱼 5 z$ q/ [3 s' m! ^. c
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其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z. q+ U/ J+ }' }
. e7 Q5 W/ V% m0 O0 ?tvb now,tvbnow,bttvb4.海带
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" R7 ?4 Q" f# q. X( n/ Q& F公仔箱論壇 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
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: u& l/ |' u: s S9 ^0 K/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.猕猴桃 公仔箱論壇( L' S9 w3 K' P& W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R, N# [( a$ G+ V5 h! z
富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 tvb now,tvbnow,bttvb/ W- Z$ p0 _5 O P
" a% }) z2 g" H$ z2 y5 ytvb now,tvbnow,bttvb6.西红柿
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含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。+ o @& Z$ G+ P5 E7 D: N
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7.蜂蜜
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含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 3 {8 ~, h4 I3 i9 P6 D8 @9 }
2 j: G- S+ j+ \: R8.肉皮 1 P8 n2 u/ x# r8 \$ o* H
: g' k2 D6 |4 Q- l2 S公仔箱論壇 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。* `( A$ o0 f! U! |
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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