 1.西兰花
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( M ^0 s* Y- e& @0 L9 f wtvb now,tvbnow,bttvb 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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2.胡萝卜
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$ i2 D7 [7 k1 A 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。公仔箱論壇6 {2 \3 w% v: V0 w$ {
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3.三文鱼
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其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 公仔箱論壇. U9 G9 T( o# `
# u& y, O" `3 C+ ~3 D4.海带 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V/ h( z! g* m3 s
% d v* v4 Y) X1 y* R$ i公仔箱論壇 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。6 v+ L0 p8 {' g3 O/ ]" C# J
# E, ]- l: T( Y7 d3 f# ?tvb now,tvbnow,bttvb5.猕猴桃 公仔箱論壇0 P. z$ k m8 p: ?9 }& g" ^
3 A* z+ y; ]; ^( S% _3 F% I 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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$ e# E7 \ G$ j6.西红柿 & N# D9 d: ]$ O* h/ K( Y, n$ a! X- j
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含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。, j% g* t7 Y/ _ a
4 C' T4 y* @/ T' P, q' M7.蜂蜜 tvb now,tvbnow,bttvb. s: _5 z* ~( A# x, H
2 l7 { h: Y1 Z' N+ {tvb now,tvbnow,bttvb 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b: m) v- b7 D7 y M. d5 ^. i
~* q. A- P* B6 {: s# g% i/ p公仔箱論壇8.肉皮 tvb now,tvbnow,bttvb8 h! E9 ?. f4 G2 [$ v, x8 {
' W' r4 A4 \- p: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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