冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
$ ^! R, u, i7 a% ?3 Q* }, O2 Otvb now,tvbnow,bttvb吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
" m: `0 ]1 K$ _ Ztvb now,tvbnow,bttvb吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。tvb now,tvbnow,bttvb: u% N- |8 a! o) O
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
+ e( l7 V4 P$ J+ X: btvb now,tvbnow,bttvb菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。公仔箱論壇7 |2 D& [7 r! g3 m3 d
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w q Z0 N. d* m
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
: H4 D) T( U3 _7 s5 g5.39.217.76要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
' Q9 u0 h; k. Z2 h( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。公仔箱論壇# Y7 F7 x( }2 G. u, _. J. }' e
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
$ c; g8 K* q B4 G7 q0 \. w8 u& \洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。5.39.217.76( \8 @! Z% ? q
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。5.39.217.76. y* k3 h$ I/ }, {
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。$ ?9 z+ m( s* [, e' w( S" n9 B
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。tvb now,tvbnow,bttvb1 y9 b3 G; P, r2 k4 m. U
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。tvb now,tvbnow,bttvb2 O/ _1 N+ D' G6 N! P
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
+ _* J2 J. d/ p/ Y4 v5.39.217.76要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
6 u( V1 A. G. ?3 A吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z T6 O5 [8 q5 H( C* I2 P
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。- K0 P3 u7 C8 l" o7 p Y
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
) Z' c" Y; u& L2 F. ?# U5 G溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
0 q- e/ Q* Z' h. K5 ?4 u" ~- q大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。tvb now,tvbnow,bttvb# B# u8 w- {* Y/ `9 k! ~
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
' ]$ v: T: N+ k1 Q日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
* b( o8 f% [# |* a指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。5.39.217.760 s2 W" T: V( j6 e5 J6 h
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。" a" v$ c7 C; k- L
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。5.39.217.76- m# Y8 m/ P6 ~, [0 j
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
. i1 `/ e" Z r+ U( s大步走，小步跑，一天萬步比較好。公仔箱論壇# X2 Z, }/ j, A9 X0 N, u
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。公仔箱論壇8 f4 J1 j: m; V4 z
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
$ \% |6 g- C( s5 q+ M# L5.39.217.76午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。5 K6 Q) q2 s. o- _: K
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。( m$ [9 @7 p! T! U, g
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
7 ^/ Z; ^) ^. o- z4 O/ K# a) b睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
( Z. R* r! s% a5 K重健康，在心理，心理健康數第一。公仔箱論壇0 Z7 P! @ w: T: _2 y
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發表於 2013-3-18 03:23 PM
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