冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
+ l* c! N! r9 d4 [% e# Y {) _5.39.217.76吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。* Y5 }- z) E& r; V" m; \3 o
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
7 m1 d$ z5 V5 ?" R6 Rtvb now,tvbnow,bttvb吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。& i& A/ P( v) w! R7 A
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。
9 R' c5 l$ E; R. J5 T' Q3 O5 rtvb now,tvbnow,bttvb烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
! Z% ^" j) [1 h, i5 y氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。5.39.217.766 H6 P6 N6 Z' [, r7 T
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
& l; d4 h" g ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。 X% N/ C( {! J
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q' n0 G6 r/ R3 Z: P4 i1 q( @7 M
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
/ s, Q- J/ e2 x" a4 K2 `公仔箱論壇銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K1 v& S; d4 e% W# j) \) Q/ t$ W
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。公仔箱論壇3 S) u) J7 T1 o r4 G8 G
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
) n, l+ I( ^4 N3 Y) P5.39.217.76吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
7 O' w/ v' o; l( Y( @6 E" I吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
7 B# [% S, n8 r3 {要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
( s0 e# f! x G; K5.39.217.76吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
7 w. t; O' R2 B- h0 V清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。公仔箱論壇7 [2 V! `; O- O) ~2 W: L
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。5.39.217.762 }) C# ?6 s) i4 b D
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r' }' U& [& y: A$ F
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。tvb now,tvbnow,bttvb2 z( B9 c$ Z: }# D/ k! R* w
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
% E0 Y7 r. ~* f$ D5.39.217.76日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。tvb now,tvbnow,bttvb5 |% i- _( ]3 D, }! T
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。5.39.217.763 K" f2 V) P1 G! m" e
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
" K: A! I3 ~: t% o, F$ y! Z9 p/ @# T公仔箱論壇齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
: q J2 g$ \) @- ~保健穴，常按摩，健身祛病好處多。5.39.217.768 B4 c/ ]/ n$ Y* Q: J0 y, j
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
; ?7 r, K1 t, @ W- l* q循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。公仔箱論壇" C6 q9 t7 H9 v) r
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
9 P4 Z! g1 n5 q1 K2 e3 ~/ q5.39.217.76午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l* c) h( }/ y3 ^ r
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。* A$ q$ j$ ~8 t4 `5 Y' Q0 b( w6 h0 }
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
1 T" G g4 ]& j) x1 g( L睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
- ~( x! ?+ ] r$ r/ q5.39.217.76重健康，在心理，心理健康數第一。tvb now,tvbnow,bttvb; Q; y; W0 W. M; m8 A& ?( S
9 p$ N. I. p6 H I% J公仔箱論壇希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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